為了抵抗細菌，避免婦科炎症的打擾，你要多吃一點「它們」！

有很多女性在生活上都是大大咧咧，不注意細節，她們不知道，這可能就是導致出現婦科病的原因！大部分女性或大或小都會有一些婦科上的疾病，除了與平日生活習慣有關之外，最重要的一點就是飲食。子宮是非常重要的，平日里的保養也是要格外注意。所以為了抵抗細菌，避免婦科疾病，我們要多吃一點「它們」！

魚腥草應該很多人都聽過，在鄉間的路旁幾乎都能見到。它是有很高營養價值的植物。它所含有的魚腥草素是有很厲害的抗菌作用，阻止細菌長大，對於女性來說則是尤其有效，幫助女性滅掉細菌，保養子宮。用它泡水，可以清火，不過因為它的味道十分腥氣，很難聞，所以許多人都不愛吃。

雖然它的味道難聞，但功效卻是不能不看的。多多食用，還能夠加強抵抗力和免疫力。

雪燕是植物的分泌產物，十分的珍貴，因它具有很高的營養價值，所以被稱為「植物燕窩」。它對於女性則更為友好，不僅能夠緩解相關疾病，也能夠保養女性的皮膚。女性適量的吃一些雪燕，能夠促進蛋白的生長，保濕效果良好，讓皮膚能更加光澤有彈性。還能夠提高我們的免疫力。

你別看它的外表跟另一種類似，但它的功效卻更好，常吃雪燕，可以清理人體毒素，而且對女性的滋養效果更好。

桂圓不單純是好吃這麼簡單，因為它富含鐵元素，所以它有補氣血的功效。而且它可以殺死細菌，抑制癌細胞，對於女性朋友來說，這是很好的食物。

女性們為了自己的健康，能夠免除婦科病的打擾，你就要多吃「它」！

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