經常胸悶，儘早防治冠心病

冠心病，全稱為「冠狀動脈粥樣硬化性心臟病」。它的危害在於：冠狀動脈的管腔狹窄、痙攣或阻塞，容易導致心肌缺血、缺氧或壞死。這是一種因動脈硬化導致的危險疾病。

時值盛夏，氣溫較高，此時人體血液集於體表，供應心臟的血液減少，會加重心血管疾病患者的缺血、缺氧反應。另外，天熱易讓人煩躁，也會加重心臟負擔。加上晝長夜短，睡眠質量打折扣，冠心病患者更容易發病。

因此，在這個暑熱將至的時節，冠心病人在防治上應注意以下6點：

1.把晨練改為晚練。早晨是心腦血管疾病發病高峰，這時人剛從睡眠中醒來，心率和血壓也隨之加快和升高，心臟負擔加重。因此，心臟不好的人不宜晨練，最好在晚飯後一小時再鍛煉。鍛煉方式不可過於激烈，最好選擇散步、健走等。

2.少攝入冷食冷飲。熱天出汗多，心臟病患者可以喝些淡鹽水和果汁來補充水分和鉀離子。要儘可能少攝入冷食、冷飲。因為食品經食管到胃，心臟緊貼食管後方，遇冷收縮，容易誘發心絞痛、心肌梗死。冷食還容易升高血壓，血壓驟升不僅容易誘發心絞痛、心肌梗死，還易導致腦出血。

3.吸煙習慣快戒掉。冠心病常見的危險之一就是發生心肌梗死。吸煙不僅是冠心病，也是心肌梗死的重要危險因素之一。對此，全球醫學界已達成基本共識。

4.四類表現早就醫。天氣悶熱時，每個冠心病患者都應注意自己的身體變化，建議具有以下情況之一者，要儘快到醫院救治：新近發生過心絞痛；原有心絞痛癥狀加重、發作較頻繁、持續時間延長、硝酸甘油療效較差；心絞痛持續時間超過20分鐘，經休息或含服硝酸甘油不能緩解；心絞痛發作時伴噁心嘔吐、大汗，或伴心動過緩、嚴重心律失常以及血壓大幅度波動等。

5.突然發病別亂動。如果突發心絞痛，一定要就地躺下不動，迅速拿出隨身攜帶的藥丸含服，不要隨意挪動，應請周圍的人幫助聯繫急救醫院。

6.藥物防治也可用。日常防治過程中，最好聽醫囑使用一些藥物。

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