開水煮山楂，睡前一碗吸脂清宿便，月瘦22斤！

肥胖已經成了很多女生最大的敵人，很多人為了消滅這個頭和敵人開始想方設法。有些人為了能夠快點瘦下來，掉入減肥的陷阱中。所以今天我就以過來人的身份，和大家探討一下減肥。我算是從小胖到大的了，後來上了大學為了不被同學嘲笑所以就開始了減肥，

而且我在減肥的時候也不是一帆風順的，也是吃了許多的虧的，先給大家看看我在減肥之前的照片吧。16年應該是最胖的時候，那時候剛畢業沒多久就找到了工作，那時候沒很多東西都不熟悉所以經常加班到很晚。而且經常是飢一頓飽一頓，飲食也是特別的不規律，後來不知怎麼了體重就開始猛漲，直接到了140斤。

當時為了在公司能夠站穩腳跟，所以我當時並沒有想要減肥，後來發現不能再放縱自己這麼胖下去了，所以就開始決定減肥了。一開始的時候，每天吃的很少，中午也就吃點煮麵條晚上就不吃飯，就這樣堅持了一周的時間，只能說沒有一點用。雖然確實是瘦了，但是恢復飲食之後，體重就是立馬出現了反彈。

後來在一次聚會上的時候，就是碰到了自己的高中同學，現在變化特別大，而且身材也是更加的好，我就問她怎麼瘦下來的，她直接就給我說了一個小偏方。效果特別的好，僅僅一個月，我就是瘦了22斤。下面我就和大家說說這個偏方：

山藥去皮之後切小塊。

2.山楂洗凈之後，去籽。

3.把山楂和山藥放到鍋里。

4.加水煮20分鐘即可。

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