女人有了子宮肌瘤，常吃這5類食物，可能活血排毒，子宮更健康

女人的子宮肌瘤，是一種常見的良性腫瘤。子宮肌瘤多是由於子宮的平滑肌細胞增生而成，所以經常被稱為子宮平滑肌瘤。很多子宮肌瘤，在早期是很難被發現的。因為它的癥狀不是非常明顯，只有在等到病情加重以後，才會被發現。但是子宮肌瘤如果可以及早的治療，就可以避免帶給女性的一些傷害。

女人有子宮肌瘤，如果多吃「它」，可能活血排毒，子宮更健康。

女人患有子宮肌瘤，最明顯的表現就是白帶增多，有時會產生大量膿血性分泌物，和腐肉樣的組織排出，並且伴有臭味。月經的周期也會縮短，經量會增多，經期延長，還會有不規則的陰道流血現象。如果腫瘤增長，會使腹部脹大，有下腹墜脹感。

一、五穀雜糧

患有子宮肌瘤的女性，日常飲食中應該要注意五穀雜糧的攝入。多吃粗糧和豆類等食品。每天也可以多吃一把堅果，比如芝麻、花生、榛子等堅果。

二、飲食清淡

子宮肌瘤患者的飲食最好要清淡。不要吃羊肉、狗肉、甲魚等發物。

三、藻類食物

子宮肌瘤患者最好多吃一些藻類食物，比如海帶、紫菜、裙帶菜等。海藻類的飲食中，含有很多的礦物質，比如鈣、鐵、鈉、鎂、磷等，它可以有效的調節血液酸鹼度，避免體內的鹼性元素因為酸性中和而被過多的消耗。

四、低脂肪

子宮肌瘤患者最好要保持低脂肪飲食，多吃含脂肪量和熱量少的食物。比如瘦肉、雞肉、魚肉等。

五、酸梅

子宮肌瘤患者可以多吃一些酸梅，酸梅中含有很多的活性物質，它可以使子宮肌瘤縮小。所以多吃一些酸梅，對於子宮肌瘤患者來說是非常有幫助的。

如果你們有什麼對於子宮肌瘤更有幫助的飲食，可以在下方評論進行討論。

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