黃瓜與這幾種東西搭配好處多多，活血通絡，補腎降糖，減肥又潤膚

黃瓜是夏天蔬菜里最多最有營養的一種，而且價格不貴，水分多，味道甜，還有消熱解暑的功能，對於女性減肥美容來說真是太棒了，那麼它與什麼食一起吃好處更多呢，你知道嗎？下面我們一起來看看！

黃瓜+木耳一起吃：生黃瓜有抑制體內糖轉化為脂肪的作用,有減肥的功效。木耳也具有滋補強壯、和血作用,可以平衡營養。

黃瓜+蝦仁一起吃：黃瓜若與蝦仁搭配,可製成家常菜蝦仁拌黃瓜,具有清熱、利尿、補腎的功效。適合於治療消渴、煩熱、咽喉腫痛、目赤、水腫、腰膝酸疼等病症。

黃瓜+烏魚一起吃：黃瓜可抑製糖類物質轉化為脂肪,起到減肥的作用。烏魚含有豐富的蛋白質、多種維生素、多種人體必需的氨基酸,具有補脾利尿的功效。兩者相配可清熱利尿,健脾益氣,健身美容。

黃瓜+粳米一起吃：黃瓜所含維生素和黃瓜酶有活血、通絡、潤膚和美容的作用。黃瓜若與粳米搭配食用,有清熱解毒、美容嫩膚的功效,適用於貧血、眩暈症、疲勞綜合征、糖尿病患者食用。

你吃了嗎？

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