這4種食物會「偷走」你的精子！想精力旺盛，首先得管住嘴

油炸食物對男性精子有著很強的殺傷力。長時間吃這類食物，會抑制雄激素分泌，久而久之，精子的數量也會下降許多。

辛辣刺激的食物，對腎功能不利。在人體代謝過程中常常要通過腎臟排泄，而這些辛辣成分對腎臟有不同程度的刺激作用，嚴重時會影響腎臟功能。

濃茶中含有較高的氟，而腎臟又是氟的主要代謝器官。如果飲用過量，則會加重腎臟的負擔，造成無法完全排泄，導致氟在體內堆積，因此會給腎臟帶來損害。

腎不好的人會有高血壓和貧血的癥狀，高脂肪，高熱量的食物，對高血壓和貧血都有很不利的影響

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