世界上有一種病：只要看得開，不吃藥也能好！

不少人對抑鬱症都有所耳聞，但很多人都認為這種病更多是一種精神疾病，而不是作為一種身體上的疾病，導致有抑鬱症的人們寧願隱藏著，也不願意與人分享，更別說治療了。其實，抑鬱症很常見，就是一種很平常的疾病，所以不要帶「有色眼鏡」看待患者。

抑鬱症有哪些癥狀？

癥狀一，心境低落

時間持續較長的心情低落。情況輕的表現為不開心，生活不愉快，對任何事物都提不起興趣來。嚴重的時候會覺得生不如死，萌生自殺念頭，另外在心境低落的時候，患者還會有很明顯的自我否定感，甚至還會出現幻覺。

癥狀二，思維變得遲緩

在抑鬱症產生的時候，患者的思維方式也會有所變化，這就是反應變得遲鈍，對外界的事物判斷力減低，在後期還會出現語言上的困難，例如很難與人交流，進一步縮小交際的圈子。

癥狀三，意志活動減退

抑鬱症還會使人的意志活動變得更加緩慢，例如生活變得被動，不會主動外出進行活動，性格變得慵懶消極。整日閉門不出會導致抑鬱症的情況進一步加重。伴有焦慮的患者還會有坐立不安，肢體動作頻繁重複。

癥狀四，認知功能受損

現代研究表明，抑鬱症患者的認知功能也有一定的損害，具體表現為記憶力降低，注意力難以集中，對外界的刺激反應過長，抽象思維能力降低等，這些認知功能障礙，會對患者的工作以及交際產生嚴重的負面影響，嚴重影響治療的預後。

我們都知道抑鬱症是自殺的首要原因，所以及時治療很關鍵。我們其實在生活之中就有很多這樣的患者，當中或許就有你的親戚或者朋友，只是你沒有注意而已。當自己出現以上的癥狀時，就要自行進行預防以及調理。

首先要到專業的心理醫生進行諮詢，判斷自己抑鬱的程度，然後再決定採取什麼樣的治療方法。

在生活之中，我們也要多些去留意身邊的朋友，多些去關心他們及時發現他們的處境，幫助他們擺脫負面的情緒以及生活狀況，當自己有抑鬱的傾向時，一定要向周圍的朋友進行溝通，儘早讓自己回歸正常的生活，這樣才不會辜負身邊的人。

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