減肥期間，若身體有3個「變化」，恭喜，你離瘦身成功不遠了！

在夏天這個季節，人們越來越願意開始活動，所以很多人都會在這個時候選擇減肥，並且也是最有效的時候。減肥不僅需要毅力，更重要的是減肥的方法，許多人用不對方法，就會一直看不到成功的希望，而有的人用對了方法，感覺沒多久就能見效。所以，在減肥期間，若身體有這3個「變化」，恭喜，那麼你離瘦身成功也不遠了！

1、口味變清淡

對於減肥的人而言，平時是需要改變自己不健康的飲食習慣的，如果你發現某一天，自己的口味變得比較清淡，並且不再像以前那樣，看到什麼就想吃，並且還飲食油膩，而現在則喜歡吃新鮮的蔬菜水果，那麼就是自己的胃在告訴自己馬上要變瘦了。

2、排便正常

很多人都有便秘的情況，不僅讓毒素一直堆積在體內無法排出，也會讓自己的肚子也變得越來越大。一般來說，很多肥胖的人都有便秘的困擾。而如果開始減肥後，發現自己的排便正常的話，那就說明自己的飲食正常，並且消化系統也是健康的，那麼身體也會慢慢瘦下來。

3、衣服變松

當自己以前開始變胖的時候，就是從穿不進以前的衣服開始才發現的，而當自己開始減肥，光照鏡子可能不覺得，但是穿上以前的衣服的時候，會發現自己的衣服變鬆了，那就是自己的肉變得緊實，所以也會變得更加的纖瘦了。

減肥期間，如果自己的身體出現了以上這3個變化，那麼就要恭喜你了，堅持一下就會發現自己離減肥成功不遠了。

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