男人「殺精取卵」的4大惡習，第一個很多人都在做，你做了嗎？

第一個喜歡洗熱水澡：經歷了一天的緊張工作，晚上回去洗個熱水澡應是消除疲勞的最好辦法，但是熱水澡是會明確會影響精子數量和質量，洗澡還是用溫水。

第二個喜歡熬夜玩電腦：熬夜以後的第二天，通常會感到睏倦，比如打呵欠，眼睛周圍有兩個黑眼圈，容易疲勞、睏倦等。這些實際上是腎損害的跡象。

第三個喜歡和朋友一起喝酒：長期飲酒會降低精子的數量和活力，從而降低生育力。

第四個喜歡坐在那看電視：經常坐在那會使全身的血液流通受阻，血液都會集中在下半身，會影響精子的生成及活動力。

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