孕期這個時間段，預防胎兒「畸形」，孕媽盡量做這4件事，助好孕

懷孕以後的第一天起，每個孕媽媽都想讓腹中的寶寶，只要健康順利的出生，就是最大的幸福。現如今，因為環境和工作上的壓力因素都會影響到身體的狀態越來越差，並且寶寶在腹中，也會受到一定的影響，那麼為了寶寶在腹中更好的成長和發育，今天小編整理了一套預防胎兒畸形的方案，希望這篇文章能夠幫助到你。孕期這個時間段，預防胎兒「畸形」，孕媽盡量做這4件事，助好孕

1、 提前服用葉酸：在備孕期間的三個月里，也一定要每天堅持服用一粒葉酸，這樣能夠有效的預防胎兒畸形，或者是神經管的破變等疾病。

2、 作出合理的作息時間：在孕期時，一定要做好合理休息時間的，因為，孕期本身身體就是勞累，超負荷的運動，會使孕媽媽和腹中的寶寶經常感覺到勞累感，並且也不利於寶寶的發育，如果是睡眠不足的話，會影響到你媽媽的神經系統，嚴重還會出現失眠，焦慮等現象。

3、 禁止泡浴：不管是打算剖腹產還是順產的孕婦是堅決不能泡浴的，因為這樣，會使腹中的寶寶缺少氧氣，並且還會引起腹痛的現象。

4、 定期做檢查：雖然說經常做，彩超會有一點輻射，但是，其實做這樣的檢查會幫助，我們更好的檢測出寶寶在腹中是否健康，在四個月的時候一定要做nt檢查，在這裡說的安全檢查就是唐篩檢測，這檢查一定要在四個月的時候才可以做，並且這個時間段是檢測最準的。

其實各位孕媽媽都知道，在剛剛懷孕的前三個月里是比較危險的，被稱為「危險期」，如果在日常生活中做到以上四點的話，能夠有效的幫助孕媽媽保護寶寶的健康，如果您還有更好的建議，都可以在下方評論中暢所欲言，感謝您的閱讀分享。

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