常吃雞蛋好處多，但有3個食用禁忌，最後一個尤其要注意！

雞蛋是我們身邊常見的食材，不僅吃法多樣而且價格便宜，是百姓餐桌上的常客。而且雞蛋的營養豐富，雞蛋中富含豐富的蛋白質，不僅可以補充人體所需的營養元素，而且還可以增強免疫力，起到強身健體的效果。雞蛋中富含多種維生素，不僅可以保護視力，預防近視，還可以提高記憶力，滋養肌膚。但是要注意，雞蛋也有食用禁忌，為了家人的健康，在看完之後，要告訴家人哦！

很多人喜歡早餐吃雞蛋喝豆漿，認為二者都富含豐富的營養，可以起到補充營養的效果。但事實上，雞蛋不可以和豆漿一起吃。因為豆漿中含有一種叫胰蛋白酶的物質，這種物質會和雞蛋產生反應，導致營養流失。所以，這兩種食品最好分開吃，這樣才會保證營養充足。

雞蛋也不可以和柿子一起吃。因為柿子和雞蛋一起吃會在體內發生反應，很容易導致急性腸胃炎和肺結石。如果把它們一起吃了很容易出現上吐下瀉，腹痛等癥狀，這時一定要儘快去醫院救治，而且可以用催吐的方法進行救治。

很多人都不知道，雞蛋不但不可以和味精一起吃，也不可以和糖一起吃。很多人都會吃糖水煮蛋，不僅營養豐富而且味道鮮美。但事實上，這樣吃並不健康。雞蛋和糖結合在一起很容易出現人體難以吸收的物質，造成消化不良，甚至還會引髮結石。所以最好不要把雞蛋和糖一起吃。

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（以上圖片來源於網路）

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