保濕對於護膚來說相當重要

如果說什麼對於護膚最重要，我認為首當其衝的就是「保濕」。

如果皮膚太干，會引起脫屑、開裂、皮膚緊繃、發紅，長時間的乾燥會使皮膚抵禦外界傷害的能力變弱，皮膚更容易受到傷害，會加速皺紋的產生。

乾性皮膚的人，不用說，自然是很需要保濕的。而油性皮膚的人，雖然看起來很油，但是往往也很缺水。正因為缺水，所以才油。

然而，很多油性皮膚的人往往很不注重保濕，他們更追求的是護膚品的清爽感，不喜歡塗上去稍微厚重或者粘稠一些的護膚品。很清爽的護膚品，多數保濕性會差一些。乳液中有適當的油性成分，是有利於保濕的。

我認為油性皮膚的人，只要不起痘，還是盡量選擇保濕性好一些的護膚品，尤其是晚上，更要選擇保濕性好一些的護膚品。

人的面部皮膚是在白天中午左右的時候，分泌的油脂量更多，晚上分泌的油脂量比較少，所以，晚上人臉更不容易出油，並且晚上臉部皮膚對護膚品的吸收性更好，是保濕美白抗皺的大好時機。

我認為，現在在售的護膚品，哪怕是主打保濕的護膚品，保濕性都不太夠強。蘭蔻的水分緣舒緩晚霜號稱是保濕性很強的晚霜，我以前使用過這款晚霜，保濕效果還不太夠強。

我查了一下這款水分緣舒緩晚霜的成分，主要的保濕成分是廉價的甘油、丙二醇，此外，還有丁二醇、玻尿酸（透明質酸）等保濕成分，神經醯胺也兼有保濕成分。我認為這樣的成分保濕力度還遠遠不夠。

保濕的物質主要有四類（不全，但是我認為是很典型和普遍的四類代表），一類是小分子的保濕劑，主要以多元醇為主。例如甘油，丙二醇，丁二醇，戊二醇都是多元醇類的保濕劑。一類是大分子的保濕劑，這主要有生物多糖類、蛋白肽類，一類是人皮膚本身就含有的物質，主要是透明質酸和神經醯胺，一類是脂肪類的物質。

所有的保濕成分中，甘油和丙二醇算是最便宜的保濕成分。其次是丁二醇之類的，比甘油和丙二醇貴一兩倍。

甘油的保濕作用在於吸收必定的水分在皮膚外表構成「水護膜」，可是過於枯燥的皮膚不適合運用甘油。由於處於過於枯燥的皮膚環境中，甘油為了到達其平衡作用，很可能會有反作用，把皮膚的水分吸走。所以甘油單獨用於保濕有局限性，但是甘油添加到護膚品中，作為護膚品的成分之一，還是有很好的保濕效果。然而，甘油比較粘稠，粘度大，如果想做的乳液比較清爽，可以少加一些甘油，但是不適合多加。

丁二醇就比甘油清爽得多，保濕性也很好。在護膚品中常用作小分子保濕成份，可將水分留在角質層，有良好的吸濕性，可吸收相當於本身質量的12.5%（相對濕度50%）和38.5%（相對濕度80%）的水分，同時也有一定的抑菌作用。對於容易起痘痘的皮膚，加丁二醇就挺好的。具有抑菌作用的護膚品，對防止起痘痘以及消除痘痘來說都是很有利的。

還有種比丁二醇還要貴差不多十倍的清爽多元醇類的保濕劑，是戊二醇。這個在上述蘭蔻的霜裡面沒有添加。戊二醇的抑菌效果更好，是保濕劑，同時也具有抗菌劑的效果，並且非常安全。所以，如果想讓護膚品抗菌效果好，專門的防腐劑還少，可以添加戊二醇，可以大幅度減少。但因為戊二醇非常昂貴，所以目前只有少數護膚品使用了戊二醇。最突出的就是SK2的神仙水，裡面加了戊二醇，所以對於容易起痘痘的皮膚來說，簡直就是大大的福音。我自己做的護膚品中，神仙水、精華水、控油乳液、祛痘乳液里都加了戊二醇，尤其是神仙水中，加的戊二醇的量是合理範圍內比較多的量，對於油性皮膚和愛起痘痘的皮膚非常好。

透明質酸又稱為玻尿酸，也是很好的保濕劑。透明質酸是皮膚和其它組織中廣泛存在的天然生物分子，具有極好的保濕作用，被國際上稱為理想的天然保濕因子（NaturalMolsturlzlng Factor，NMF）。它是目前自然界中發現的化妝品用保濕性能最好的物質。大量研究表明，人體皮膚表層（角質層）水分含量約佔15－30%，低於或高於此值均使人不適，具有燥感或膩感，長期如此，會使皮膚乾裂或水腫，從而使皮膚失去彈性，粗糙老化。而透明質酸（玻尿酸）HA作用於皮膚內部調理後，可在不同環境中自動調節，始終維持皮膚水分在25－30%，保持皮膚的濕潤、清爽，使皮膚更富有彈性，起到抗皺防皺、延緩人全皮膚衰老、美容養顏的作用。透明質酸是人體真皮層的其中一種成份，具備保持水份的能力，份量更高達其本身重量的100倍，使用含有透明質酸HA的保養品，可以改善乾燥和已出現皺紋的肌膚，使其恢復原有的光滑和彈性，因此，透明質酸是改善乾燥及老化肌膚的最理想產品。所以，很多高檔的護膚品中都添加了透明質酸。我做的乳液、控油驅夜、祛痘乳液、純天然保濕乳液、精華水、神仙水、防晒霜中也都添加了很多玻尿酸。

神經醯胺是比較貴的護膚成分，是由神經鞘氨醇長鏈鹼基與脂肪酸組成神經鞘氨脂質一種。神經醯胺(Caramide)是以神經醯胺為骨架的一類磷脂，主要有神經醯胺磷酸膽鹼和神經醯胺磷酸乙醇胺，磷脂是細胞膜的主要成分，角質層中40%~50%的皮脂由神經醯胺構成，神經醯胺是細胞間基質的主要部分，在保持角質層水分的平衡中起著重要作用。

有些多糖類的物質具有非常好的保濕、舒緩、修復敏感皮膚、抗皺的作用，例如，生物多糖膠，是很昂貴的一種多糖成分。燕麥葡聚糖、銀耳提取液等，也都是這類物質。膠原蛋白也會有保濕鎖水的功效，它和多糖類的物質是一樣的，不是專門的保濕劑，應該屬於抗皺成分，但是兼有很好的保濕作用。我做護膚品，就特別喜歡用這類比較昂貴的兼有抗皺、保濕功效的物質。

脂肪類的物質，例如玫瑰果油、荷荷巴油、乳木果油、馬油、卵磷脂、玫瑰精油、橄欖油、甜杏仁油、鱷梨油、覆盆子、凡士林等，都具有很好的抗氧化抗皺功效，很多還具備美白功效，而這些油脂類的物質，也都是有很好的保濕作用。這些油脂類的物質會作為乳液和霜膏的油相被添加進去。如果沒有這些油相的物質，做出來的護膚品就是水狀的。

這裡多說一下凡士林。凡士林是一種礦物蠟。蠟是脂肪的三種類型之一。凡士林的價格非常便宜，我記得前幾年，10元錢都可以買1L裝的凡士林。

凡士林非常便宜，但是保濕效果很好。凡士林是一種礦物蠟，它不會被皮膚吸收，能在肌膚表面形成一道保護膜，使皮膚的水分不易蒸發散失，而且它極不溶於水，可長久附著在皮膚上，因此具有很好的保濕效果，十分適合乾燥肌膚使用。可用來當作護唇膏、護手霜、擦臉或擦身體，是非常好的保濕用品。凡士林無刺激性，安定不易變質，也不易造成人體敏感，最適合對一般潤膚產品的添加香味、酒精過敏的人。所以，它非常安全，尤其是特別適合敏感皮膚的人，因為它特別穩定，它甚至都可以作為醫學上塗在傷口的藥膏。我以前二十多歲的時候，有一年冬天皮膚特別干，臉頰很容易被寒風吹得起皮，當時塗其他的護膚品都不管用，後來就在臉頰處塗凡士林，效果特別好。

然而，凡士林唯一的缺點是，相當於油性大，對於油性皮膚的人容易堵塞毛孔，所以很多高端的護膚品要麼不添加凡士林，要麼添加一點點。

我見過有的人特別容易過敏，只能用最簡單的護膚品，超級愛過敏的人尤其是容易對具有抗皺功能的護膚品過敏。因為具有抗皺成分的護膚品一般都有植物提取液，超級愛過敏的人很容易對一些植物性的抗皺成分過敏。特別愛過敏的人，我認為就適合用凡士林這樣的護膚品，又便宜又不會過敏，還很保濕。

我自己做的護膚品，非常注重保濕效果，乳液、保濕乳液、控油乳液、祛痘乳液、防晒霜和精華添加的保濕劑的種類比較多，每種保濕劑的含量也比較多，以至於我的很多護膚品剛塗上去的時候有些粘。有些特別在意護膚品是否清爽的人或許不喜歡這種粘的感覺，但是，往往護膚品不達到這種粘的效果，很難有非常好的保濕效果。尤其是對於北方人在冬天的時候，更需要這樣的保濕效果，甚至有的臉特別乾的人，哪怕這樣效果都不夠好，需要多塗一些，或者中途再補一些。對於有些愛出油的人或者南方濕潤地區的人來說，如果有的人覺得白天不需要這樣保濕，可以晚上用這樣保濕性比較好的護膚品，有助於抗皺和修復皮膚，讓皮膚更水嫩。有很多朋友說用我做的護膚品之後，皮膚慢慢變好，我認為除了護膚品裡面的抗皺成分比較多之外，最重要的還是保濕成分很足。

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