身體若沒有這3種「癥狀」，恭喜你，你的肝臟還算健康！

肝臟是我們人體中體積最大的一個器官，它發揮著至關重要的作用。 如果肝臟受損，會引發多種疾病，甚至引發肝癌。傅彪、沈殿霞等知名人士都是死於肝癌。肝癌的致死率極高，主要原因是肝臟是一個沒有痛覺的器官，我們很難發現肝臟的病變，一般發現肝癌往往都是晚期。 其實，肝臟不舒服我們的身體會提前出現小癥狀，下面一起來了解下吧。

肝癌早期有哪些癥狀呢?

1、消化道癥狀

有數據顯示，有37%的肝癌患者在患病初期會出現消化道疾病癥狀，被誤以為是「胃病」而貽誤診療。 食慾下降、飯後上腹飽脹。曖氣、消化不良、噁心等是肝癌常見的消化道癥狀，其中以食慾減退和腹脹最為常見。腹瀉也是肝癌常見的消化道癥狀。容易被誤認為慢性腸炎。

2、消瘦乏力

肝癌的早期癥狀中，患者最先也是最容易感覺到的就是身體疲倦，與勞累導致的疲倦有所不同。肝癌引起的疲倦乏力，即使是患者躺下來，長時間休息也無法消除。 乏力的原因在於癌細胞損壞了肝臟的存儲功能，身體的燃料供應減少。消瘦也是肝癌患者的常見癥狀，系由於肝功能受損。消化吸收功能下降所致。隨著病情的發展，消瘦程度可加重。

3、肝區疼痛

肝區出現疼痛是肝癌早期一個比較明顯的特徵。肝癌患者多數以肝區疼痛為首發癥狀，特別是有肝炎和肝硬化病史者，該癥狀的發生率超過50％，肝區疼痛一般位於右肋部或劍突下，疼痛性質為間歇性或持續性隱痛。專家表示，對於肝癌高危人群，特別是在慢性病毒性肝炎患者中，男性40歲，女性45歲以後發生肝癌的風險逐年增加 ，可以定期檢查。

生活中我們怎樣保護自己的肝臟

1、不抽煙不喝酒：飲酒會提高脂肪肝，酒精肝的發生的幾率，有肝病的人，應該完全戒酒戒。

2、保證充足的休息：正常人的休息時間應該為八小時。人在進入深入睡眠的狀態時，是養肝血的最佳時間。反之就會造成，養血不足。因此建議大家不要熬夜。

3、均衡飲食 ：不均衡的飲食會增加肝臟的負擔。肝臟負責把吃進的食物轉化成身體能量。對肝臟來說，把非碳水化合物轉化成能量，比把碳水化合物轉化成能量更吃力。

4、 保持正常體重：體重過重會讓肝臟更加辛苦。脂肪肝的幾率也會提高。如果全身脂肪減少，肝臟的脂肪也會減少。理想體重方式就是均衡飲食加上規律的運動來保持。

您還知道哪些保護肝臟的方法，歡迎在評論區留言。

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