端午游水10公里！張朝陽征服清江浪花

6月18日，端午節當天，湖北宜昌市清江畫廊風景區。在這裡，搜狐董事局主席兼首席執行官張朝陽用游泳的方式慶祝了一個特別的端午節。游完10公里全程，張朝陽實際遊程超過12公里，全程用時6小時41分鐘。

清江畫廊風景區位於湖北省宜昌市的長陽土家族自治縣境內，這裡夏季氣候比較舒適，水溫21~23度。山青水秀、風光滿眼，青山綠如緞帶，江水藍如寶石。成功橫渡英吉利海峽的中國鐵人、世界橫渡王張健也曾多次在這裡率隊暢遊。

18日當天的游泳挑戰，就在這一步一景、一里一畫的清江上。此次挑戰，張朝陽的游泳路線正是張健曾游過的。張朝陽更表示，「未來的目標是英吉利海峽」。

暢遊10公里慶端午

張朝陽征服清江浪花

上午9點，張朝陽抵達清江畫廊碼頭，換好專業游泳裝備，登船前往起始點橘子溪碼頭。在船上他興緻勃勃的觀賞青山綠水的美景，在千帆直播的鏡頭面前，張朝陽表情輕鬆，頻頻與網友打招呼。

天氣預報當天有中到大雨，但實際天氣晴朗，張朝陽也心情不錯，跟網友聊天氣的同時，還聊到屈原。9點55分，經過短暫熱身後，張朝陽從岸邊縱身入水，挑戰正式開始。

在興城市覺華島挑戰過海上馬拉松的張朝陽，經驗比較豐富。在游水時主要採用蛙泳游法，間歇自由泳和仰泳，全程節奏控制的非常好，尤其在遊程後半段，他不斷交替泳姿以保存體能。

在江水中暢遊很有挑戰性，水域環境和水流變化都與其它場景不同。要克服風浪、水流、長時間浸泡江水等諸多難題，對體能、意志力的要求非常之高。為此，張朝陽也進行了密集的前期訓練，從體能、營養、康復等方面全面準備。

湖北清江畫廊旅遊開發有限公司董事長熊虎說，「張主席這次暢遊的區域，是整個清江流域風景最美、水最清、水質最好的一段」。

在遊程之中，張朝陽一邊欣賞風景一邊游，十分享受。他更幾度和遊船上的遊客揮手問候，還大聲祝福「端午節快樂」，招來一片吶喊叫好。直播間觀看張朝陽游泳的網友也紛紛評論鼓勵，「核動力級別的體能」、「太厲害了」。

經過6小時41分鐘，張朝陽成功游至終點清江畫廊碼頭，實際遊程超過12公里，順利完成10公里挑戰。

繼去年5月橫渡興城海峽以來，張朝陽再度完成了這樣一次個人游泳生涯的挑戰。實際上，幾度獲得成功離不開他對於運動的熱愛，多年以來，他一直堅持運動，保持著出色的身體素質和意志。尤其近幾年，他堅持5公里日常跑步，採用最後一公里加速衝刺的「4+1」跑法，有針對性的提升耐力、爆發力。

「首先是要防止腿抽筋，水有點涼，老待在水裡容易打噴嚏。雖然比較累，但是感覺很好」，游完之後，張朝陽精神奕奕地表示，「因為愛好登雪山、跑步，我的腿部力量比較強，蛙泳主要靠腿部力量，所以在這方面比較有優勢。」

張朝陽不斷超越的運動生涯

登雪山、渡海峽、馬拉松

作為中國互聯網先鋒人物，張朝陽本身也是體育運動的愛好者、倡導者。多年以來，除了率領搜狐在產品上一次次應對時代挑戰不斷創新，張朝陽也一直在挑戰身體的極限，從早期的登山，再到馬拉松、橫渡海峽，直到現在暢遊清江。

2003年5月5日，借著紀念人類成功登頂珠峰50周年的契機，張朝陽登上了珠峰海拔6666米的高度，同年10月，他登頂海拔5396米的雲南哈巴雪山。2008年10月，他又率領搜狐登山隊成功登頂海拔6330米的唐拉昂曲峰。

完成登山的諸多挑戰之後，從2015年4月7日開始，張朝陽在公眾平台宣稱開始「嚴肅認真的跑步」。52天之後，他就突破了42公里，完成人生的第一個馬拉松。隨後，在各種馬拉松、越野跑活動中，都能見到張朝陽的身影。

而且他還將自己的這個愛好與公司業務結合起來，邀請眾多娛樂明星成為他的「跑友」一起跑步，成為一項好玩的活動——「搜狐新聞馬拉松」。他們從北京的奧林匹克森林公園，跑到長白山、玉龍雪山，跑到青海湖，跑到日月潭、北海道。在今年1月舉行的第九季「搜狐新聞馬拉松」，張朝陽與兩岸四地明星藝人更是跑到澳門，在海邊又完成了一個漂亮的20公里成績。

游泳也是他運動生涯的一大愛好。在去年，攜手張健完成海上馬拉松挑戰賽之後，他又一次挑戰自身極限。來到清江江水之中，以實際行動踐行「戰勝自我」的精神。

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