失戀很傷心怎麼辦？如何走出失戀困境

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文by辛南，一個十八線作者，一個做廣告的小朋友。主要分享她的成長經歷、乾貨知識、情感糾紛、猥瑣日常。公眾號：說不完的情商（id：sbw502）

失戀很傷心怎麼辦？

既然失戀傷心避免不了，那就坦然的接受吧。個人認為一開始不能接受這個現實，可以大哭一場，自己一個人哭完也就沒事了。

如果實在邁不過這個坎，可以看看以下幾個小方法，是否對你來說有用？

首先你得保證自己不能閑下來，只要大腦停止運轉，那個不想回想的記憶就會不由自主的跳出來，自己一個人的時候，可以挑一些感興趣的書籍看看比如說搞笑的，開心的刺激一下自己神經。

還可以聽一聽音樂、開心大聲的唱唱歌，釋放一下這時就可以在意他人的看法；還可以叫上好朋友出去玩一玩，逛逛超市買點自己喜歡的東西，逛逛遊樂場放鬆放鬆，看看電影聊聊有趣的事情有趣的人。

你會發現這是一件多麼有趣的事情，可以回家看看父母，聊聊家常，幫忙做做家務，內心會很舒坦。一定要做一些自己感興趣又能讓自己開心的事情，千萬不要強迫自己。

如何走出失戀困境？

其實能輕鬆的做到上面這些，時間會消逝一切，慢慢就會好起來，離都出困境也不遠了。不過，通過一次失戀的經驗，還是要好好總結一下的。

無論兩個人是因為什麼而分手，雙方都應該好好的反省自己，發現問題及時更正，如何實在不適合，也無需再過多留戀，為下一次的戀愛汲取教訓。

分手之後，不要整天沉溺在傷心的世界裡，也不要在過多的去回憶以前的美好，那些都是回憶罷了。

畢竟在一起時不好好珍惜，分手了也不必過於糾結，多參加一些朋友的聚會，重新認識更多的朋友，不要把自己的心封閉起來，多跟別人交流，或許從他那裡會有意外的收貨。

當然外出旅行也是一個不錯的選擇，既然不敢面對，暫時避開總是可以的，外出調理自己的心情，看看外面的美景，認識更多的朋友，心情會更好。

相信時間可以消逝一切，調整好心情，理性的面對問題，開始新的生活也是很簡單的。

女人要有骨氣，要麼談戀愛到結婚，

要麼玩玩別當真，要麼高傲地單身。

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說不完的情商（id：sbw502）

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