胃病反覆犯，小心是幽門螺桿菌在作怪！1種食物滅菌養胃，胃更好

一說到胃病，恐怕很多人都有很多話要說，的確，胃病在現在看來，是很常見的疾病了，不論是大人還是小孩，都被不同程度的胃病困擾著，常有胃痛、胃酸等癥狀出現，影響著自己的生活質量。

胃病反覆犯，除了與不好的飲食、生活習慣有關外，也與幽門螺桿菌息息相關，它作為一種有較強傳染性的病菌，主要存在於我們的胃粘膜組織中，會引發胃炎、胃潰瘍等多種胃病。

有數據統計，我國幽門螺桿菌感染率高達59%，幾乎每2個人中就有1人感染此病菌。長期感染幽門螺桿菌，會增加患上胃癌的風險，所以，日常注意防治此病菌對我們的健康來說意義重大。

目前針對幽門螺桿菌，主要是採取一些藥物治療，不過總吃藥對身體有什麼傷害其實大家都心知肚明。所以，相比吃藥，食療這種方式對很多人來說更溫和，至少食物不會對人體產生副作用和耐藥性。因此，對於幽門螺桿菌，更推崇食療調理。

胃病反覆犯，小心是幽門螺桿菌在作怪！1種食物滅菌養胃，胃更好

胃不好的人，日常可以通過食用火麻油來滅菌養胃。火麻油在巴馬當地被成為「長壽油」，營養清香，含有多種對人體有益的營養成分如不飽和脂肪酸、礦物質及多種維生素等，特別是其還含有亞油酸和亞麻酸，有較強的殺菌作用，能抑制幽門螺桿菌活性，阻礙它們繁殖，以達到滅菌養胃的作用。

火麻油以火麻仁為原料，《本草綱目》記載：火麻仁味甘，性平，歸脾、胃、補中益氣，久服康健不老，神仙也，潤腸通便。堅持食用有潤腸通便、養胃滅菌、修復胃粘膜等作用，有利於增強脾胃消化吸收功能，還能幫助緩解消化不良、胃潰瘍、胃痛、胃炎等胃部疾病，食用價值頗高。

火麻油推薦吃法：

火麻油加蜂蜜，1勺火麻油+1勺蜂蜜，加入適量溫水，攪拌服用，有雙重滅菌養胃的作用。

火麻油加酸奶，1杯酸奶+1勺火麻油，能抑制炎症，控制細菌繁殖，提高滅菌率，能養胃，潤腸通便。

有胃病的人堅持食用，能提高胃部對病菌的抵抗力，養護胃部的健康。堅持食用一段時間後，能感覺到胃痛次數減少了，吃東西也更香了。胃都是靠平時養出來的，良好的生活習慣加上良好的飲食習慣，再加上堅持食療，你的胃會更健康。

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