洗澡時，別再「搓泥」了！它竟然有這麼大的作用！

洗澡的時候，經常可以在身上搓出「泥」狀的物質，每次搓完清洗掉，感覺身體都清了一大半。很多人也不清楚，這些東西是什麼，其實這些「泥」是皮屑、油脂、汗、灰塵形成的。身體細胞每天都在進行新陳代謝，不斷的有皮屑和油脂產生，就算不運動，身體也會有這樣的「泥」。

一些人認為這些「泥」不幹凈，每天都要洗，每天都要搓。可是要知道，在人體的皮膚表面有一層天然的防護膜，這種膜在一定程度上可以修復肌膚損傷，如果洗澡的時候太用力的搓泥，可能會破壞到這層天然的防護膜，不僅損傷了皮膚，還會導致濕氣入體。

很多明星在分享面部肌膚保養的時候都說，幾天不洗臉，讓臉部自然分泌油脂，修復損傷的皮膚。這個說法還是有一定道理的。身體也是一樣的，所以在洗澡的時候也要掌握正確的洗澡方法，適量的搓一搓就可以了，不要損傷到皮膚。

另外有幾點要注意，運動後不要立馬洗澡，一方面那時候全身的毛孔處於打開的狀態，可能會讓皮膚變粗糙。另一方面運動完還處於興奮狀態，立即洗澡可能會導致大腦供血不足。並且飯後也是不能立馬洗澡的，會影響到食物的消化和吸收。

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