腰腹肥胖有小肚子的女人，多是濕痰易胖體質，三餐加粗糧排濕減脂
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雲南西雙版納透明珍珠薏米，沒有普通薏米的粗糙口感，香醇柔滑，極其珍貴。高山上成長的珍珠薏米，產量極低，但是天然無公害，去濕效果超強。
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皂角米是調和人體臟腑功能的珍貴純天然綠色食品。改善身體新陳代謝，有很好的調理作用。
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曬到流油，就是小時候的味道，現在市場上已經很難見到天然曬制的紅薯幹了，0添加，不加糖不加防腐劑，潤腸通便、好吃不胖。
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高山番薯絲，很耐放，煮粥的時候放一小把，香味濃郁，營養豐富。
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一大碗魔芋粉的熱量只有半個蘋果一樣多，但是飽腹感很強，早晚吃最合適不過。
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花青素是天然強效自由基清除劑，是青春的保衛者，在抗癌蔬菜中紫薯名列榜首。
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※生酮飲食的減脂原理
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