2016.12.05.一位95孕婦和家人的午飯
這一頓飯吃的太紮實了,直接從52.5吃到了54.4,一口氣喝2kg水有點難度,吃粥或者吃飯菜,2kg妥妥的,老公吃飯,紫薯顏色的飯,老媽吃早上剩下的粥~~~
主食是最愛的紫薯,這次是削了皮蒸的,栗子一樣的口感,太好吃啦。老媽說超市裡面要6塊,她買的是農家種的,2.5塊一斤,而且很新鮮,必須下手~~~
肉末豆腐~很好吃,問了一下我娘怎麼做的,香菇丁,胡蘿蔔丁先切好,豆瓣醬加姜蒜末爆香,下肉末下雙丁,炒熟,放入豆腐,炒熟~下蔥末,起鍋,我吃了三分之二
鯽魚湯,放了香菇金針菇~其實不愛吃魚湯,但是為了孩子的營養,還是得吃啊,老媽說放了料酒,生薑,胡椒粉,吃起來也還好,喝了兩碗湯~~
涼拌黃瓜,脆爽清淡,補充維生素c,吃光光
隔幾天必吃的土豆絲,配的紅椒,有時是青椒輪,或者榨菜~~~
筍子燒雞肉,濃油赤醬,但是好吃啊~~~
今天買了這些菜,兩條鯽魚沒上鏡,太血腥了,冰箱裡頭還有雞~~
金針菇
肉
※准媽媽:容易造成孕婦「流產」和胎兒「畸形」的8種食物,你吃了嗎?
※穿著合適又舒服的孕婦裙,身為孕媽的你得著手準備啦
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