懷孕是兩個人的事：在准媽媽懷孕的時候，准爸爸應該做好這三件事

原標題：懷孕是兩個人的事：在准媽媽懷孕的時候，准爸爸應該做好這三件事

大家都知道，女性在懷孕的時候，是一個非常重要的時期，孕媽媽不僅要注意自己的身體健康，同時也要注意胎兒的發育情況。很多人認為懷孕只是媽媽的事情，其實，在准媽媽的懷孕期間，准爸爸也是一個非常重要的存在。 日常生活中，如果爸爸不注意的話，不僅會影響到媽媽，還會影響到媽媽肚子里的寶寶。畢竟懷孕是兩個人的事，在准媽媽懷孕的時候，准爸爸應該做好這三件事

一，不要在家裡製造二手煙

不用多說，大家都知道吸煙有害健康，無論是對自己還是對他人，危害都是極大的，特別是二手煙！如果准爸爸經常在家裡面製造二手煙，不僅對準媽媽的身體有害，對於胎兒的發育更是不好，甚至可能導致胎兒畸形。不過戒煙好像很難？但是為了寶寶的健康發育，准爸爸還是應該說到做到，至少在家裡不要抽煙，要抽出去抽！

二，過晚回家不要吵醒媽媽

很多爸爸在工作上非常忙，應酬非常多，通常得到三更半夜才能回家。每次回家的時候，老婆都已經休息了，你一來又把她給吵醒了，不用腦袋想也知道這樣是不好的。准媽媽的睡眠得不到保障，就會影響到媽媽的身體健康，導致分泌功能混亂，長時間下來必然會影響到胎兒的發育。所以准爸爸們，回家的時候動作輕點，最好還是去睡沙發吧！

三，要記得關燈！

在日常生活中，不少男性都是一個大老粗，在大事上經常會做的妥妥的，在很多小細節上就不太靠譜了。比如說半夜上廁所，經常會出現忘記關燈的情況。你可能會覺得，關燈算什麼？且不說開著燈影響了准媽媽的睡眠質量，開著燈睡覺，會讓身體內的褪黑色素分泌受到影響，通俗地說，會降低身體的免疫功能！對胎兒當然是不好的啦！

准爸爸是不是覺得很受罪，相信我，這一切都是值得的！當然，孕媽媽同時也要提高自己的身體體質，在日常生活中應當適當的參加一些鍛煉，健健康康地去迎接新生命的到來。而作為準爸爸的你，在老婆懷孕的時候，知道該怎麼做了嗎？

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