太極拳技擊原理

太極拳在技擊上別具一格，特點鮮明。它要求以靜制動，以柔克剛，避實就虛，借力發力，主張一切從客觀出發，隨人則活，由己則滯。為此，太極拳特別講究「聽勁」，即要準確地感覺判斷對方來勢，以作出反應。

正雷太極書院張晉僖老師拳照

當對方未發動前，自己不要冒進，可先以招法誘發對方，試其虛實，術語稱為「引手」。一旦對方發動，自己要迅速搶在前面，「彼未動，己先動」，「後發先至」，將對手引進，使其失重落空，或者分散轉移對方力量，乘虛而入，全力還擊。太極拳的這種技擊原則，體現在推手訓練和套路動作要領中，不僅可以訓練人的反應能力、力量和速度等身體素質，而且在攻防格鬥訓練中也有十分重要的意義。

太極拳技擊法皆遵循陰陽之理，以「引化合發」為主要技擊過程。技擊中，由聽勁感知對方來力大小及方向，「順其勢而改其路」，將來力引化掉，再借力發力。

正雷太極書院李玉儉老師拳照

太極拳的八種勁：

掤(用於化解或合力發人),

捋(用於借力向後引力),

擠(對下盤的外掤勁),

按(對上盤的外掤勁,或作反關節拿法),

采(順力合住對方來力,或作拿法),

挒(以側掤之勁破壞對方平衡),

肘(以肘尖擊人),

靠(以肩膀前後寸勁擊人)。

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