從未聽說過，這麼不起眼的東西，可以讓孩子食慾大增

五一放假妹妹帶著孩子來我家玩，晚飯的時候她的孩子竟然吃的比我家兒子還多。這讓我很是羨慕，我家孩子吃飯一直是我的一個難題，於是我就問我妹妹，她跟我說：其實想讓孩子食慾大增沒什麼難的，每天堅持給孩子吃一點山藥，一段時間以後孩子自然吃飯就多了，也不會挑食厭食了。於是我每天堅持給孩子吃一點山藥，或者煮粥，或者炒菜，反正就是用各種方法讓孩子吃，沒想到效果真的很好！所以今天我把這個方法分享給也有同樣困擾的媽媽們，希望可以幫助到你們的寶寶！

山藥營養豐富，含有蛋白質，澱粉等多種營養元素，特別是所含的澱粉酶有水解澱粉為葡萄糖的作用，可以直接為大腦提供熱能量，對健腦有重要作用。

山藥中的卵磷脂和膽鹼，有助於提高大腦的記憶力。具有增強神經細胞活性，補心氣，治健忘，養心益智，增強記憶的功效。所以想要孩子記憶力好的父母那就給孩子多吃一定山藥吧。

山藥對孩子可以起到健脾益胃的功效，可以增強人體的消化，吸收功能。增進食慾，增強體質，對食欲不振，小兒厭食，消化不良都有很好的治療作用。

山藥含有人體所需的微量元素，具有養血，補腦，益腎，抗衰老的功效。如果孩子長期出現食欲不振，可以給孩子堅持吃一段時間的山藥，效果真的會很明顯。

山藥具有滋補細胞，強化內分泌，增強機體造血功能等作用。還可以改善機體免疫力，提高抗病能力，對於孩子來說是最好的食物了，很多孩子免疫力低下，就可以通過食用山藥來改善。

常給孩子吃山藥，還可以使孩子耳目聰明，輕身不飢。

總之山藥可以食用還可以入葯，山藥還可以有效的預防感冒，失眠，腎炎，小兒積食，眩暈等。是一種最理想的保健食物，適合所有人群食用。

說了這麼多，希望可以幫助各位寶媽解決還不吃飯的苦惱！

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