一個動作有六種益處——偏癱患者康復路上一定要學會的技能！（下）

十指交叉握手有以下重要意義:

1、當患者自己在床上移動時或從床上被轉移到椅子上時，尤其是從站立位坐下時，偏癱手和肩得到保護。

2、由於健側手指使偏癱手指外展，整個偏癱手臂的痙攣被減輕。兩手叉握在一起位於中線，交叉十指的活動改善了感覺和知覺。

3、握手坐看起來自然，如果採納這種坐姿，只要患者坐的時間夠長，就能相當神奇地減低肌張力,甚至防止肌張力增高。 白天，當患者坐車、看電視或和別人在一起時，腿可以交叉坐,交叉握的雙手放在膝上，以幫助保持正確的姿勢(如下圖)。

4、由於兩手保持向前，防止了肩胛骨及整個上肢的後縮，使某些運動程序，例如站立，更容易、更不費力。

5、在患者活動時，防止了手臂的聯合反應。由於患者是用健手握住患手的，他在活動時就不能用患手推或拉。因此患者更多地正常使用身體的其他部分,軀幹活動受到了刺激，對稱性運動和負重得到改善。

或許最重要的是，只要使用簡單的手法結合適當的治療，就可以預防手的僵硬、攣縮的產生。否則,如因關節僵硬而喪失關節活動度，肌腱短縮及組織靈活性的喪失就可能發生，限制了隨意潔動的恢復並危及正常運動模式。

6、在家裡，如果患者能容易地又握雙手，他將能自己完成一一些基本鍛煉，，通過抑制和保持高張力肌肉的活動,能防止手指和腕屈肌短縮。事實上，如果患者不能把手握到一起，一日他出院不再治療後，幾乎沒有辦法保持手指屈肌本身的長度。沒有學會交叉握手的患者存在肌攣縮的危險，難看的手不僅不雅觀，還難以保持清潔,因為難以清洗,剪指甲也成了問題。

肘、腕和手指攣縮的患者，如果從一開始就教他如何叉握雙手及運動手臂，這種情況完全可以預防(圖片所示為左側偏癱)。

濟南復元康復醫院友情提醒：僅僅把手握到一起而讓手指隨意屈曲而不是十指交叉握不會有這些好處，所以值得從早期就開始教患者以正確的方式交叉十指握手。假如患者已經產生了明顯的張力過高或一定程度的短縮，不能叉握雙手,治療師就必須加強治療以克服這個問題,直到他自已能無困難地完成這種抑制性體位。

如果您有以下疾病方面的問題：腦梗塞、腦血栓、腦出血、偏癱、腦幹疾病、言語障礙、顱腦損傷、截癱、肢體障礙等心腦血管疾病及其後遺症

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！