你看見過凌晨兩點的風景嗎？自從有娃後，我幾乎每天都在看

文|秘籍君

沒孩子之前，你都是怎麼過的？反正我是想吃什麼就去吃，想去哪裡玩就去了，這樣的日子卻在知道自己懷孕的那一天開始，就再也回不去了。孕期的妊娠反應隨之而來，那時最大的願望就是趕緊生產，一天一天掰著手指頭算日子，寫了兩本日記後，終於迎來我可愛的小天使，然而，我從前卻沒有想到，養孩子比孕育一個孩子還要困難。

自從有娃後，你們都幾點睡覺？

自從有了孩子，想睡個安穩覺就變成了一種奢侈。我在產後的六個月里，沒做產後運動，就瘦到了生孩子前的體重，每天的疲憊感，讓我有一種備戰高考的感覺。晚上女兒經常會哭鬧，在某一次喂完夜奶後，我看著手機里的時間顯示著凌晨兩點，我起身打開窗戶，看著窗外的風景發獃，這樣的夜景雖不是第一次看見，但是有了女兒後睡不著，再看這種夜景就是別樣的感受。

夜晚看著隨時都會醒來的女兒，看著睡得正香的老公，本來應該很幸福才對，但是我覺得我的生活不應該是這個樣子，身體和精神的疲勞感讓我對未來充滿了恐懼。當女兒八個多月的時候，第一次發出「ma」的聲音時，那一刻我對自己所有的懷疑都沒有了，我激動地抱著她親她的臉頰，我愛她，不管在養育的過程中多麼艱難，有了那一聲似是非是的「ma」我渾身都充滿了力量。

之前我對女兒晚上不睡覺的這種行為一點辦法都沒有，後來有了力量之後，當她晚上不睡覺的時候，我用這些方法輕鬆應對。

1.睡覺之前先喂一次。我發現女兒半夜總是喜歡哭醒，醒了之後會顯得有些煩躁，這個時候抱起來，她會往我的懷裡鑽想要吃奶，我就知道是餓了。睡覺之前餵了一次後，以前一夜晚能醒三、四次，後來只醒一次，有的時候整夜都不會醒，我真的是太開心了。

2.關燈。之前為了能更加方便的夜晚餵奶，晚上我會打開夜燈。後來詢問醫生，醫生說夜晚亮燈，會對孩子的睡眠有影響，後來女兒睡覺的時候，我和老公都會很小心的關上燈，我們晚上把說話的聲音壓得特別小，看著女兒睡得好，我的心情也變好了。

3.多撫摸、少責罵。自我檢討，在最開始的時候，我對女兒的態度確實不好，半夜醒來經常會帶著脾氣餵奶，但是後來，女兒在哭的時候，我輕輕的拍著她的背，女兒也慢慢安靜了下來，後來女兒很少半夜哭醒。

你家孩子晚上會醒幾次？

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