天天洗頭加劇脫髮？減少脫髮的洗頭技巧了解一下

是不是有很多朋友覺得，我們洗頭，主要是要把頭髮洗乾淨，洗柔順？

但是頭皮如果沒有洗乾淨，髮根就會沒精神，油得快，髮根沒精神我們的正面顏值就大大受損，況且還時不時這裡癢下那裡癢下，然後你忍不住手去撓，領子上就落滿雪花片....

有的時候你甚至會明顯感覺到洗頭會增加自己的脫髮量，洗頭這件小事，你有掌握到絕對技巧嗎？先來看看洗頭增加脫髮的原因吧！

1、洗髮對頭髮的拖拽傷害

我們知道由於水表面張力較大。洗頭時頭髮濕潤並且相互糾纏在一起。導致頭髮濕水後摩擦力是乾燥時候的幾倍。洗頭時候頭髮髮根受到的力量也是平時梳理的幾倍。我們在生活中就發現，頭髮濕潤的時候基本上無法梳理，而乾燥時就很輕鬆就是這個原因。

在洗頭時，在頭髮上塗抹洗髮水，揉出泡沫，將頭髮揉成一團揉洗。導致頭髮朝前後左右四個方向運動。這和平時只朝一個方向梳理完全不同。洗澡時對頭髮形成四個方向的拖拽。所以對任何頭髮牢固程度形成考驗。洗頭會將不牢靠的頭髮拔脫。所以我們經常發現，洗澡的時候也是掉頭髮最多的時候。

另外頭髮並不是長在毛囊上，而是由細胞組織鏈接毛髮根部和毛囊。而我們毛孔細胞一般會向內形成擠壓，將毛髮固定在毛孔中，牢靠不能動。轉動頭髮，拔拽頭髮都會給這部分細胞組織造成損傷。而經常洗護無形中對頭髮形成拔拽。就好像拔苗助長一樣。時間長了不但不能使其長的更好，反而會令毛髮鬆動，最終脫落。所以洗得越多毫無疑問會導致脫髮越多。

2、洗護產品的化學傷害

目前洗護產品多是化學合成。雖然大家都說是純天然的，但是看看產品後背標籤一大堆看不懂的化工原料名稱也能夠知道。由於商業銷售對於殺毒、去油、順滑、香味、顏色、質感等有較高要求。

產品中加入了很多完全跟頭髮保養生長無關的原料，例如香味、鍍膜、珍珠顆粒、香料等。雖然能夠使產品看起來更好，但是畢竟是化學的是對身體有害的。少量使用沒有什麼，但是長期用下來勢必會對細胞功能形成影響。

由於人體細胞代謝是48小時，也就是輕微的細胞損傷48小時之內都能夠通過代謝增生分裂修復。但是對於一些強氧化劑消毒劑，不但對能夠殺滅細菌，對正常細胞也有相同的殺傷力。所以如果在短時間內大量重複使用的話，勢必會造成表皮細胞損傷。甚至造成不可修復的傷害。

所以對於洗護產品的使用，我們也要講究度。一個是少用，另外要降低使用頻率。還可以定期更換洗護產品。這樣由於產品中的物質不同，傷害也不同。不會在頭皮上造成持續的同一種傷害。

如何正確洗頭，你有掌握的絕對技巧嗎？

第一遍，粗粗的洗

對於油性頭皮，可能要洗的時候已經是一頭油了，這樣一遍洗髮水是肯定不夠的，擠一泵，在溫濕的掌心揉開，上頭皮髮根處，按摩，這些地方是最多油脂的，第一遍粗略的洗就可以，然後衝掉。

第二遍，細細的洗

再上第二遍洗髮水，取的量以能夠把頭髮揉出豐富泡沫就行，然後用手指腹去認真揉搓頭皮，把指甲剪掉，揉搓每一寸頭皮，到完全不油不癢。手摳無油屑！也就是指甲裡面沒有那些白色的泥！要到這種程度，你才基本上洗出了一個清透的頭髮！

然後大水沖乾淨這些泡沫，沖洗的時候泡沫也會清洗到發乾髮絲。如果頭髮很長或者有上一些美髮用品，那麼發乾也是需要認真揉搓清洗的！

清洗的時候可以多衝一會，否者洗髮水的殘留一直留在頭皮上，想想也是可怕的。

油性發質：夏季每天1洗，冬季隔天1洗

油性發質的女性，由於皮脂排泄旺盛，頭髮油膩厚重凝聚，容易打結，不柔順。如果在夏季應每天洗髮1次，才能保證頭髮的清潔與健康。如果在冬天可隔天洗一次。

乾性發質的女性：一周1-2次

乾性頭髮的清洗頻率為一周1一2次為宜，洗髮後，最好塗一些頭油或發脂等油性護理液加以保護，要用乾性頭髮專用的洗髮水，盡量不要用吹風機吹頭。梳頭、做髮型不要用力拉頭髮，以免拉斷或拉掉頭髮。

中性發質的女性：兩至三天1次

清潔頭髮的頻率可調整為每2天一次或者每3天一次。如氣溫升高或經常在戶外運動者，頭髮容易受到強烈的紫外線和空氣中粉塵的刺激，為避免發質受損，也宜每天洗頭。

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