勞宮穴是破除濕熱的鑰匙，功效堪比「清熱解毒丸」，懂得使用健康常伴

世界盃熱潮不減，隨著賽程進行，20號各球隊均已亮相，小組賽第一輪結束，你心儀的球隊進球了嗎？是否獲得了好排名？但無論如何這少不了粉絲們的狂熱支持，部分比賽需要到次日凌晨2點方可進行亦「熬壞」了不少人。

喜歡熬夜看球的人都有的通病，你「中了幾個」？

長期熬夜的人免疫能力降低，容易遭受外邪侵犯，外邪入肺後郁而化熱，灼燒肺津，導致痰熱蘊肺。

常見表現為舌苔黃膩，痰液帶血或痰液粘稠，呼吸急促伴有咳嗽。

不良飲食習慣，人們熬夜看球期間喜歡大量食用加工食品，夜宵喜歡吃燒烤，貪吃肥甘厚味，使得腸胃負擔加大，難以消化積濕聚熱，導致肝膽濕熱。

癥狀除了舌苔黃膩，還出現頭困身重，口苦咽干，腹脹，皮膚髮黃等情況；

暴飲暴食，傷害脾胃，人體水濕運化失常，停留在體內蘊久化熱，導致大腸濕熱。

癥狀離不開舌苔黃膩，大便膿血且小便短赤，常有里急後重之感。

如何緩解？

勞宮穴：針對舌苔黃膩常按摩該穴可起調理作用，清熱解毒、鎮靜安神。

其他功效

治療黃疸，可搭配後溪穴；

治療五臟癇，配伍湧泉穴；

緩解出汗症，勞宮穴亦能包辦。手心出汗屬心神不安、心火妄動，勞宮穴有強壯心臟的作用，強降心火，故能緩解手心頻繁出汗的情況。

勞宮穴可按亦可艾灸，以拇指用力按揉1到3分鐘即可。

人生不易，願你健康！

GIF

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！