不少糖尿病人「栽在」這個併發症上，重視2件事就不用怕

現在越來越多的人患上了糖尿病這種疾病，目前估計是一億人左右，還有一億多人存在血糖過高的問題，稍不留意就會加入到糖尿病大軍中來。而糖尿病這個疾病本身並不是特別可怕，但是患者的血糖在長時間內呈現過高的狀態，會損害人體的各個組織和器官，引起多種併發症，這些併發症才是威脅糖尿病患者生命的問題所在，其中尤其是心腦血管疾病，大約有超過百分之五十的糖尿病患者死於此病。

1、為什麼心腦血管疾病的致死率高？

糖尿病患者的最明顯的癥狀就是血糖高，而人們常說的「三高」指的就是高血糖，高血壓和高血脂，這三者往往是結伴出現的。

此外，很多糖尿病患者都存在有肥胖的問題，而肥胖者極有可能也存在高血脂和高血壓等問題，長期的高血脂和高血壓會導致人體的血管動脈硬化加快，誘發心肌梗死、腦梗死和冠心病等等，而心梗和腦梗對患者的生命威脅極大

如發作時未得到及時救治，會導致患者猝死，最終死亡。因此，超過半數的糖尿病患者其實都是由於心腦血管疾病的發作而死亡的，要對這類併發症提高警惕。

2、預防心腦血管併發症該關注血壓和血脂的變化

誘發心腦血管的疾病的重要因素就是人的血壓高和血脂高。如人平時攝入的脂肪含量過多，未能得到及時的消耗和排出，就會積蓄在人的身體內

而血液中的脂質量增加，就會出現高血脂，而且脂質量還會附著在血管壁上，長此以往，血管壁變厚，血管腔變窄，血壓就會隨之升高，就會導致高血脂和高血壓。

因此，要預防心腦血管疾病發作，在檢查血糖的同時，還需要密切觀察血壓和血脂的變化情況，平時注意控制血脂和血壓，否則，如果糖尿病患者同時患上了高血壓和高血脂，會大大增大死亡的風險。

3、糖尿病患者如何控制血壓和血脂？

糖尿病患者在為控制血糖而控制糖分的攝入時，也應當注意脂肪的攝入量不要過大，少吃或不吃動物油、奶油以及肥肉和動物內臟等脂肪和膽固醇含量高的食物，多運動鍛煉身體是最好的消耗脂肪的做法，平時飲食以清淡為主，多吃一些苦瓜、南瓜等可以降糖降壓的食品，適當地喝一些茶等，注意控制血糖、血脂和血壓。

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