女人宮寒別亂吃藥，常吃這5種食物，補血驅寒，保護卵巢養護子宮，婦科病從不找你！

艾葉是我國南方几乎到處都有的一種植物，艾葉作為常用中藥，它的藥用價值比較高，有很多人使用它，是一味婦科良藥，所以又被稱為女人草。艾葉有溫經補血的功效。平時可用艾葉煮雞蛋吃。

預防宮寒最簡單有效的辦法就是喝紅糖生薑水。紅糖可以補血、生薑能祛寒，是一種非常完美的搭配。夏天常喝紅糖生薑水，可以暖宮排毒，讓我們的子宮更健康。

葡萄乾鐵和鈣含量十分豐富，並有多種維生素和氨基酸，補血補氣暖宮，治療貧血、血小板減少，婦女及體弱貧血者的滋補佳品。葡萄乾還含有多種礦物質和維生素、氨基酸，常食對神經衰弱和過度疲勞者有較好的補益作用。

野生的葛根也屬於一種天然的鹼性食物,裡面含有的黃體酮能夠很好的模仿我們人體類的雌激素,能夠很好的保養卵巢,並且還可以起到豐胸的效果,對於保養子宮來說也是很不錯的選擇,並且多吃也不會發胖,還能夠補足氣血!

花椒作為飯桌上常見的調味劑，它含有一股刺鼻的氣味，具有滋陰壯陽，暖宮驅寒等功效。對於長期痛經的女性，適當吃一些花椒，能夠緩解痛經，祛除宮寒，促進卵巢的新陳代謝，還能滋潤皮膚。

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