懷孕後，准媽媽為了自己和胎寶寶的健康，再勤快也別做這3件事！

懷孕後，需要孕媽媽注意的事項有很多，因為孕媽媽的一舉一動都有可能會影響腹中胎兒的正常生長發育。但是，總有些孕媽媽偏偏記不住，在孕期總會一不小心觸碰孕期的一些禁忌，給自己的胎寶寶帶來很大的傷害。有時候，真的不怕孕媽媽天天躺著沒事做，就怕孕媽腦袋發熱作出一些傻事，這樣給胎寶寶造成的傷害，到了醫院醫生也束手無策。那麼，孕期孕媽不要輕易做哪些傻事呢？

懷孕後，准媽媽為了自己和胎寶寶的健康，再勤快也別做這3件事！

1、亂吃東西

由於懷孕之後，准媽媽由於體內的激素變化，導致胃口也發生翻天覆地的變化。一般情況下，孕媽媽早孕反應差，可以吃一些，有助於補充營養的食物。反應比較強烈，就盡量挑選一些，自己喜歡的食物。但是准媽媽不要亂吃食物，尤其是一些垃圾食品，高糖高脂的高熱量食物，以及辛辣刺激生冷的食物。因為這些食物不僅會對自己的身體造成傷害，還會影響，腹中胎兒的正常發育。因此，一定要合理規劃自己的飲食，均衡營養。

2、亂吃藥

可能在平時我們有個感冒發燒的，去藥店買一些葯吃了就好了。但是孕媽媽作為你的特殊的人群，是不能像平常人一樣，在家隨便吃藥就可以的。因為孕媽媽身體對藥物是非常敏感的，藥物中的一些成分會通過胎盤進入到胎兒的體內，很可能會給胎兒帶來傷害，嚴重的情況下還會導致胎兒畸形和流產等現象，因此孕媽媽可以買一些，喜歡的保健品，營養品來吃，但是，在來之前一定要經過醫生檢查。如果覺得自己身體不舒服，一定要去醫院做檢查，千萬不要做在家隨便亂吃藥的傻事。

3、熬夜

隨著社會的發展，熬夜對我們來說真的是一個小事情，但是如果長期熬夜的話，就會導致身體內分泌紊亂，尤其是對於孕媽媽來說，這是一件非常可怕的事情。你要知道，如果孕媽媽內分泌失調的話，就會影響自身的身體免疫力，也可能會導致別的疾病發生。因此想要生一個健康的好寶寶，一定要保證充足的睡眠。建議孕期的准媽媽睡眠時間一定不要低於8個小時。

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