吃枸杞也有「禁忌」，切記這2種人不能吃枸杞，一種特殊吃法還能降血壓！

枸杞有明目、補腎、養肝等功效，很多人都喜歡用枸杞泡茶。但是枸杞有這麼多好處，有沒有一定的壞處呢？

枸杞是很溫和的一類補品，如果過量食用，會造成上火、流鼻血、甚至眼睛紅腫不舒服等不良反應。因此，吃枸杞子要控制量，一般成人一天也最多吃20克，不能再多了。

其次，性熱的人不能吃枸杞，越吃火氣越大。脾胃不好的人也不能吃枸杞，不但達不到補充營養的效果，反而會增加胃的負擔。

枸杞泡茶之後，營養並不能完全釋放出來，所以泡過的枸杞也是要吃的，這樣才不浪費，而且又能充分吸收。

枸杞子可以泡茶，也可以泡酒。泡酒的比例一般是300克枸杞配上1000克白酒，浸泡2周左右即可。這一種特殊的吃法可以起到降血壓的作用，但是切記，一天最多一小杯，酒泡枸杞是好東西，但是不要貪杯哦。

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