這種菜兩塊錢一大把，有人竟說這是「餵豬菜」她的功效讓你大吃一驚

說到養生，其實我我們身邊就隱藏著很多可以幫助養生的食物，而且還比較便宜，這樣的話不就不用在話更多的錢去買那些保健品什麼的了！這個「長壽菜」在農村經常被人們拿去餵豬，紅薯葉是一種在農村比較常見的東西，它含有很高的營養價值，常吃有很多的好處！

一：每到換季的時候人們的抵抗地都會變得比較弱，而抵抗力變弱的話就會引起一些疾病，紅薯莖尖中含有豐富的黏液蛋白，並且含有比一般蔬菜高5-10倍的抗氧化物，能夠提高免疫力，預防感冒！

二：對於患有高血壓的患者們來說，充分的鉀元素是很重要的，而紅薯葉中富含鉀元素，可以維持身體內部滲透壓平衡，有助於血壓控制。

三：現在的人們可以說是談癌色變，而紅薯葉里含有豐富的多酚，具有抗氧化功能。而氧化損傷是導致許多慢性病，比如心血管病、癌症、衰老的重要原因。因此，多酚的抗氧化功能可以對這些慢性病起到一定的預防作用。

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