女人宮寒別亂吃藥，常吃這5種食物，補血驅寒，逼出宮毒，遠離婦科病！

花椒作為飯桌上常見的調味劑，它含有一股刺鼻的氣味，具有滋陰壯陽，暖宮驅寒等功效。對於長期痛經的女性，適當吃一些花椒，能夠緩解痛經，祛除宮寒，促進卵巢的新陳代謝，還能滋潤皮膚。

益母草能夠調理月經周期，對於痛經、月經不調、閉經、經血有血塊等癥狀都有一定的治療功效。可以改善女性的很多子宮疾病。如盆腔炎、宮寒痛經等。

羊肉性溫，經常食用羊肉不僅可以御風寒，還可以滋補身體，而且對一般氣血兩虧、腎虧陽虛、虛寒哮喘、體虛怕冷等虛寒癥狀都有治療和補益的效果。建議將當歸、生薑、羊肉共同熬製成湯食用，可以溫中補血、調經散寒。

桂圓中鐵的含量相當豐富，在水果中也是佼佼者。桂圓煲湯和煮粥對治療貧血症有很好的作用，對調理宮寒的癥狀也是比較好的食材。一般被用於補血、活血化淤和調理月經不調的癥狀。

雪燕有「植物燕窩」的稱號，它是一種老少皆宜的滋補品，非常適合壓力大、婦科病反覆發作的女性，平常多吃可以美容養顏，還有消炎殺菌的效果，做個健康女人。

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