足球想踢好，你得先練好瑜伽！

全世界只有不到2%的美女關注了聖瑪瑜珈

沒錯，你就是下一個瑜伽達人

四年一次的世界盃，如火如荼。

你老公、男票是不是為其瘋狂。

讓全世界為之瘋狂的運動，只有足球。

足球是很多的元素完美而集中的體現，足球是考察能力最全面的運動：速度、力量、平衡、技巧、團隊協作、博弈策略、心理素質、適應環境的能力、運氣，再扯遠一點還是不同文化、不同思維方式的對抗。相比，其他運動可能在單項能力體現會比足球更極致，但都沒有足球把這麼多元素完美的集中在一項運動上。

每一個足球巨星都是99%的努力，加1%的天賦。

足球踢得好，瑜伽功不可沒。

歐洲是足球運動最風靡的區域，世界頂級足球俱樂部集聚在這裡，他們早已將瑜伽作為球員們的一部分訓練內容。

他們提供一系列的瑜伽訓練，幫助他們改善柔韌性，穩定性，提高球員的靈活性、專註度以及球場上的表現，並以此讓運動員減少和避免運動損傷……

足球是超高強度的碰撞，受傷是家常便飯。賽後良好的恢復對於運動員保持競技狀態至關重要。

通過瑜伽呼吸技巧和姿勢保持，球員們能夠在賽後「迅速地釋放汗氣」。瑜伽的內在層次還能讓隊員們平衡每一天接踵而至的壓力。

如果你老公、年票喜歡踢球

拉上他們一起瑜伽吧

別再說瑜伽是女人的運動

世界頂級的球員們都在練瑜伽

所以不要再問瑜伽好不好

因為瑜伽好不好

只有練過的人才知道！

Namaste~

聖瑪瑜珈

在未來的瑜伽日子裡，把生活過成詩！

品味瑜伽，和聖瑪同行

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