這種菜號稱世界十大名菜,種一次可以吃15年,常吃還可防癌
農村有這麼一種菜,在國際上有著「蔬菜之王」的美譽,營養價值極高,常吃還可以防癌,在國內的抗癌藥和保健品中它也是主要原料。在我國從清代就開始種植,深受人們的喜愛。
這種菜就是蘆筍,蘆筍有世界十大名菜的稱號。蘆筍種植最大的特點就是,只需要種一次,就可以連續採收15年。一般我們在第一年的夏季開始種植,第二年的時候開始有少量的收穫,從第三年以後開始進入豐產期,以後年年可採摘,而且蘆筍除了冬季不能采筍,其餘三個季節均有收穫,特別是開春的時候,一棵蘆筍可以同時發六七棵,然而其它的季節每隔半個月也可以採收一次,產量也是相當的可觀,無論是家庭種植還是規模化種植都很適合,下面我們先來介紹下蘆筍種植過程:
1、催芽
蘆筍種子有一層堅硬的外殼,直接播種出芽很慢,我們可以採用浸泡法催芽,在30度環境下浸泡8到15天,種子就會陸續出芽,所以很適合夏季種植。
2、育苗
出苗後開始育苗,可以放在花盆中,也可以用育苗碗,或者直接在菜地里都是可以的,首先澆一次透水,種子直接播種就可以了,然後在種子上覆土,大概是1厘米左右的細土。
3、出苗
一般播種後在5天左右開始出苗,出苗前如果土壤乾燥需要及時澆水。蘆筍的幼苗非常像茴香,但是仔細分辨我們會發現,它是沒有茴香味兒的。在幼苗長到10厘米左右的高度時,或者兩三個枝條的時候就可以移栽。
4、移栽
移栽前準備工作也非常的重要,那就是施肥了,如果我們是菜園種植,可以採用開溝施肥,一般開溝的深度在半米以上,然後放上有機肥,因為蘆筍要採摘15年之久,一定要施足底肥。如果是盆栽,一定要使用深40厘米以上的大盆移栽。肥料施好之後我們要在肥料上澆一次水,等水干後,將土壤回填,然後整平土壤。
5、定植
蘆筍苗定植的行間距一定要大一些,一般情況下載1.2米,株距一般在35厘米一棵,畝定植量在800棵左右。
定植後的蘆筍管理也就是除草和澆水了,直到冬天,蘆筍的地上部分會開始枯黃,地下部分開始積累營養,等到來年開春的時候就會發出春筍,蘆筍在第二年的時候採收量是很少的,一般是以養根為主,然而會在第三年的時候進入豐產期,在以後的十幾年中會有一個穩定的產量,可以說非常的適合懶人種植。
說起蘆筍的功效,由於富含硒,可是真正的抗癌之王,可以活化免疫系統,預防癌症。同時也可以保護血管,作為降壓降脂的輔助食療。其清熱解毒,利尿的作用也可作為易上火人群的美味佳肴。此外,蘆筍還含有促進胎兒大腦發育的葉酸,孕婦多食用蘆筍也是有好處的。
最後給大家介紹一種最適合夏天的蘆筍做法,在這炎熱的夏天幾乎不用動刀:
1、蘆筍根部去老皮,洗凈後放入沸水中煮熟,撈出瀝干水份擺盤備用
2、放入生抽、鹽在蘆筍上,喜歡吃糖的可以放入一點
3、辣椒、蒜末撒在蘆筍上 食用油和芝麻油在鍋內燒至七成熱後淋在辣椒和蒜末上即可
4、開始享受美味吧,簡單清淡。
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