超級媽媽育兒筆記，孕婦的聲音胎教

你肚子里的寶寶,在成長的開始,就是一個有靈性、有感受力的新生命,尤其在母親肚子里,與母親生理上相連,當然心理各層面也是相連的。所以我們前面提到,情緒會影響胎兒在孕育期間的發展,因此孕婦的情緒很重要,而影響孕婦情緒的其中一項因素,就是音樂。

有許多推崇音樂胎教的團體,也有人專門製作音樂胎教的相關產品,其實只要聽的音樂屬於柔和音樂,可以放鬆身心就可以,如果是所謂的重音樂或音頻音律比較複雜且會造成身體上的不舒服的音樂,那就千萬不要聽,一定要相信,會影響到母親的,必會影響到你肚子里的小朋友。

胎兒的聽覺發展

一般而言,在懷孕2周時胎兒內耳開始形成,在成長至4周(即懷孕第1個月)左右,耳泡便逐漸開始形成,一直到20~22周(懷孕至第4個月左右)時,胎兒的內耳就已生長至成人般大小了。英國萊切斯特大學心理學院的研究則認為,胎兒在第20周大時聽力就具備完整的功能了。至懷孕第6個月時,胎兒的聽覺神經系統已經可以感受到來自母親的呼吸和心跳。

相關的臨床研究指出,孕婦肚子里寶寶的聽覺器官發育,在懷孕第26周(懷孕至第6個半月)時會發育完成,這個時候胎兒的中耳裡面會有中胚層的膠狀物,所以從妊娠第26周開始,小寶寶就具備接受聲波的條件,也具有將聲波傳導的振動轉換為神經傳達的能力,這正是成人接收聲音的功能。不過這時候小、寶寶的耳朵對聲音的傳導還是以骨傳導為主。

給小寶寶聽音樂

台灣台安醫院院長蘇主恩說:"從嬰幼兒發展的觀點來看,適當的聽覺刺激,可以幫助嬰幼兒心智發展。"這可以分兩點去說明分析。第一,因為母親的情緒會影響到肚子里小朋友的成長,孕婦常保愉悅的心情,精神放鬆,保持樂觀正面的態度,都能讓小寶寶發育得更好。而讓母親的心情得以保持愉悅、樂觀或平靜的方式之一,就是聽音樂,而且是聽好的音樂。第二,從醫學研究上來看,小寶寶在大腦發育的過程中,也需要音樂這種良性的訊息,來刺激其神經細胞的增長。而且這樣的音樂聲響,必須是能夠使母親跟小朋友都可以接受的音樂。

多聽舒緩輕柔的音樂

音樂的旋律、節奏、音色、曲調等,對人的心情可以產生不同的作用,一般來講,比較輕柔、舒緩、溫和的音樂,可使人心情放鬆、恢復精神、化解不安與緊張、集中注意力、舒解壓力、幫助入眠、減緩悲傷、安定情緒、豐富感性、消除身心疲憊。國外的臨床實驗證實,音樂還可以消除心中的煩惱,幫助睡眠。

基本上,聽音樂是享樂的事,而這樣享樂的情緒與感受,可以通過母親自然而然傳遞給肚子里的小朋友。所以建議懷孕的媽媽們,要選擇旋律溫和自然、有規律性的音樂,讓自己的情緒可以保持平和、放鬆而愉快。比如大自然的河川溪流聲、蟲鳴鳥叫聲均可以,或者古典音樂(如巴洛克音樂)也可以,因為其節奏和母親的心跳旋律相近,所以對胎兒和新生兒有啟發和安撫的作用。

美國加州大學曾經研究用音樂對胎兒實施胎教,結果發現柔和的音樂可以讓胎兒的大腦發育得更好,而且胎兒出生長大後,無論音樂興趣或體力、智力各方面,都比未受胎教的小孩發展得更好。當然你也可以選擇一些比較現代的音樂,不過最好還是以輕柔的、可以放鬆心情的音樂為主,千萬不要是那種悲情的、失戀療傷的或者太過暗淡的歌曲(詞),否則心情還沒放鬆,就開始低落了,這樣小朋友聽了可不會快樂的。如果可以聽著優雅的音樂,再配合適度的觸覺按摩運動(用手掌去按摩撫摸肚子,肚子里的胎兒會感覺得到的),這樣傳達給胎兒的舒適感與安心感,將會對小孩的成長有很大的幫助。

別聽噪音

現代醫學的研究證實,當孕婦接受到突然的聲響時,肚子里的胎兒也會有受驚嚇的反應。尤其是現代的工業噪音、馬達聲、機動車或飛機的噪音等各種會產生高頻與瞬間高頻的聲音,甚至是嘈雜的現代流行音樂,都會讓胎兒的胎動增加,產生踢腿反應,心律增快,甚至會造成胎兒的大腦受損。

日本的安藤教授在一份研究報告中指出,在日本大阪機場附近出生的嬰兒體重偏輕。這就是因為住在機場附近,每天受到飛機的起降噪音影響,孕婦們因而精神緊張,肚子里的小寶寶自然會受到影響。安藤教授也指出,比較在懷孕最後5個月中接受噪音的胎兒,以及出生後的5個月內接受噪音的嬰兒,發現前者對噪音的感覺比較遲鈍。這也是因為受到了噪音的刺激,孕婦會有生理上的不適影響,在某種程度上也會影響到胎兒的神經系統發育。

多跟寶寶說話

俗話說"母子同心",這不無道理,因為肚子里的小寶寶,是認得媽媽的聲音的。而且小寶寶不只認得母親的聲音,還會記得母親的聲音。所以人們常說,懷孕的母親要對肚子里的小寶寶溫柔地說話,把你溫柔的聲音,傳達給你的小寶寶,這種溫柔的對話,將會深印在胎兒的腦海里,對他的情緒也會帶來很好的影響。你可以選擇用講故事或者讀詩的方式跟胎兒說話,這樣會使他感到安心高興。重複說同樣的故事,能培養胎兒敏銳的語言意識以及對事物的好奇心。

你也可以直接跟胎兒說話,而且最好丈夫也能在旁邊一起參與這個過程。也就是說,讓小朋友能夠同時聽到父母親的聲音,而且是正面、積極、樂觀、祥和的說話方式和談話內容,不管是對著肚子里的小朋友說,還是夫妻倆之間情感的傳達、生活事項的溝通,都能讓胎兒接受到父母親所要傳遞的溫暖與愛。而且,小寶寶並不是只會記得母親的聲音,也會記得父親的聲音。有研究表明,剛出生的嬰兒,讓母親站在他的一邊,其他護理人員站在另外一邊,兩人同時呼喊嬰兒的名字,嬰兒會辨別聲音之後,轉向母親那一邊。這就是因為嬰兒在媽媽肚子里就已經記得母親的聲音了。

通過溫柔的聲音來跟小寶寶對話,讓小寶寶沉浸在柔和的音樂中,相信一定可以讓小寶寶更健康地成長!

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