33歲的詹姆斯，八塊腹肌清晰可見，西蒙斯：你的約會何時休？

對於詹姆斯的球迷來說，自律從來都是這位偶像的重要標籤。生於1984年12月30日的他，今天已經是33歲零172天了，下個賽季將是他的第16個NBA賽季。我想他比我們普通球迷更明白一個道理：之所以到了33歲的年齡還在自由市場上如此搶手，他的核心競爭力來自於他日復一日、年復一年的刻苦訓練，從而造就了他在球場上的無所不能。

有圖勝千言萬語。今天我在美媒《體育畫報》上看到一段視頻，配文為——訓練永不停止。我做了3張動圖跟大家分享一下詹姆斯的訓練內容。第一張，詹姆斯做引體向上、臂力拉伸、踩平衡球等內容，滿臉都寫著「認真」、「嚴肅」，他一絲不苟地做完了整套動作。

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第二張，詹姆斯明顯加大了訓練的難度。直接用了大一些的平衡球，圍繞平衡球做了各種訓練動作。此外他還用到了啞鈴這樣的器械，身上的八塊腹肌清晰可見。休息之餘，還能看到詹姆斯開心地秀起了舞姿。

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第三張，詹姆斯專攻器械練習力量，練家子的身材讓我們一覽無餘。我詳細追溯了這段視頻的來源，應該是今年3月10日NBA官方在推特上發布的一段詹姆斯在賽前練習平衡性的視頻。雖然我們還沒看到今年夏天詹姆斯正式回歸訓練的消息和畫面，但我相信他的自律不允許他有絲毫的鬆懈。

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去年夏天我對這段話印象深刻，記者艾雷為什麼這個賽季（第15個賽季）對他如此特別，詹姆斯回答：「我也說不明白，但是我知道我非常喜歡訓練，這甚至不是出於打球的需要，這就是一種生活方式……因為我不斷地在超越自我，在我不那麼擅長的環節上取得進步，只要我進入那種模式，我就根本停不下來，而今年夏天我就處於這種模式當中。」如果詹姆斯今年夏天說出類似的話，我一點都不驚訝。

沒有對比就沒有傷害。作為詹姆斯的小兄弟，西蒙斯和詹姆斯有一個共同的經紀人，之前西蒙斯也經常與詹姆斯在一起訓練，但是76人在2017-18賽季終極後，我們很少聽到或看到西蒙斯如何在休賽期提高自己的新聞，恰恰相反他約會卡戴珊家族的詹娜以及與前女友的各種戲碼經常出現在頭條，天賦滿滿卻這樣浪費大好年華，這一點作為詹姆斯的接班人不知道跟詹姆斯本尊差了多少條街。

本文贈言：最可怕的不是有人比你優秀，而是比你優秀的人還比你更努力。

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