不想皮膚衰老，做好這幾件事就夠了

醫師告訴您

小心肌膚老化的美麗殺手

我們的年紀增長，肌膚也會隨著年齡開始老化，而環境的污染，飲食的不安全，使得肌膚老化開始提前，從以前的30歲到現在的23歲。而一些不良的習慣，又加速了肌膚的老化進程。

肌膚殺手：

1、荷爾蒙改變：內分泌影響造成膚色不均，長斑

2、肌膚受損：受損細胞組織的色素沉著

3、空氣污染：臟空氣令肌膚變黑變髒

4、紫外線：UVA/UVB刺激色素活躍

5、情緒失調：生活和工作壓力，使得我們情緒波動大，造成肌膚老化

6、生活習性不良：熬夜（黑眼圈），抽煙，喝酒，夜宵（長胖）等，讓肌膚老化

7、其它：遺傳，放射性手術或藥物造成色沉

如何預防和延緩肌膚老化

重點，重點，重點說三遍

防禦——建立肌膚防護網，降低肌膚黑色素產生，預防光傷害，採用補水，保濕及防護產品

亮白——維他命C、傳明酸、富勒烯等成分，令肌膚亮澤白皙，還原色素

延緩——補充肌膚膠原蛋白，增強肌膚彈性，鎖水保濕，增加抗衰產品。

記住 ，你不是天生就老的，而是沒有做好保養，沒有維持肌膚所需營養和水分，做好補水，亮白，防晒，你就能跟明顯一樣，白裡透紅，肌膚水嫩白皙。

抗衰老沒有訣竅：護理保養，堅持堅持再堅持，三天打魚兩天晒網，靈丹妙藥也於事無補！

你愛護膚的肌膚，肌膚同樣也會回報你，但正確的方法，正確的搭配，才是留住青春的法寶。

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