起床後是先吃早餐，再去刷牙還是先刷牙在吃早餐呢，原來我們都做錯了

很多人遭早上起床後都會有一個問題，那就是到底是先刷牙還是現吃早餐呢，這真的是一個十分讓人糾結的事情啊！有的人是先刷牙之後再吃飯，但有的人卻是先吃飯在刷牙，今天小編就來告訴大家到底是先刷牙還是現吃早餐呢？

其實這個問題根本不用太糾結的，因為你是先刷牙還是先吃早餐都是可以的，。很多人覺得經過了一晚上自己的口腔裡面肯定會有很多的細菌，所以要早上起來說呀，但有的人認為自己吃完飯細菌次啊是最多的時候，所以要吃完飯才刷牙。

但是口腔的乾淨主要要還是靠自己刷牙的頻率和事件來決定的，所以我們在選擇牙刷的時候最好還是選擇軟毛牙刷，而且刷牙的時間最好是保持在五分鐘左右，還有喜歡吃完飯在刷牙的朋友們要記住一點，千萬要在吃完飯半個小時以後再去刷牙哦，不要刷錯了。

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