女性子宮易發黑？每天吃點它，清掃子宮裡面的毒素，保子宮護卵巢

女人，你對自己的子宮了解多少呢？除了知道它呈梨形倒置在盆腔，能夠孕育生命之外，你還知道什麼呢？每次月經來時會痛經，會影響經血排出而引起痛經，子宮肌瘤、內分泌紊亂引起的子宮不正常收縮也會出現痛經。當月經過後排卵時，內膜受孕激素的刺激繼續增厚，導致所成。所以久而久之子宮內就會產生很多毒素，宮寒、宮毒重、惡露殘留等，那麼要怎麼清理這些毒素呢？

榴槤：緩解痛經

說它「臭氣熏天」毫不誇張。但其營養價值很高，常被用來當作病人、產後婦女補養身體的補品。榴槤性熱，可以活血散寒，緩解痛經，特別適合受痛經困擾的女性食用，它還能改善腹部寒涼的癥狀，可以促進體溫上升，是宮寒以及寒性體質者的理想補品。榴槤雖然好處多多，卻不能一次吃太多，否則容易導致身體燥熱，引起「上火」。最好搭配山竹，它能夠「降服」榴槤的火氣，保護身體不受損害。

由心陽虛導致的手腳冰涼，可以每天啃幾片醋泡生薑，有助於補陽氣，讓身體重新熱起來。而且，生薑提取液具有顯著抑制陰道滴蟲的功效，可有效預防婦科疾病

黑桑葚干滋陰補腎，對卵巢是有幫助的。由於富含鐵元素，同時具有補血功能，可以預防卵巢早衰等的婦科疾病。常吃桑椹還能顯著提高人體免疫力

平常多吃葡萄，提高免疫力，是體虛貧血者的佳品。而長期食用黑加侖葡萄乾，能減輕更年期不適、增進血液循環、增進皮膚健康、同時促進女性荷爾蒙的自然分泌，有效預防卵巢早衰，所以每天吃點可以排除體內的垃圾。

這些你常吃嗎？

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