身體6個信號，腦血管已快被堵死，3種蔬菜凈血管除腦梗！

身體6個信號，腦血管已快被堵死，3種蔬菜凈血管除腦梗！

大腦是人體的指揮官，一切思維活動及肢體動作均受其控制，一旦腦血管堵塞，全身器官就會不受支配，出現一系列異常反應，甚至誘發急性腦梗死，生命安全也迫在眉睫。而當你身體出現以下癥狀，尤其是頭部，可能預示著您的腦血管已經快被堵死了，腦梗也會時刻緊盯著你！

心腦血管疾病可分為心血管疾病和腦血管疾病。心血管疾病以冠心病為主，是由於給心肌供應血液的冠狀動脈發生粥樣硬化，使動脈血管變窄或閉塞，心肌供血不足造成的。 臨床上可分為隱匿性冠心病、心絞痛、心肌梗塞、心肌纖維化和心性猝死在日常生活中，如果經常出現劇烈的頭痛，偏頭疼，或者是經常出現間斷性頭痛或持續性疼痛，這時候最好到醫院檢查血脂或血液的粘稠度，如果血脂過高，血液中過多的血脂會沉積在血管中，導致血管壁出現硬化，血管出現堵塞的現象。嚴重者甚至會出現心臟，大腦，腎臟的病變。

心腦血管疾病的早期癥狀：

1，突然劇烈頭痛：劇烈頭痛沒有明顯誘因，一般是頭部脹痛，有的從輕微頭痛發展到難以忍受的頭痛，可以伴隨噁心、嘔吐癥狀。這個信號相對容易引人重視，是腦溢血發作的最明顯特徵之一。

2、乾重活時心前區疼痛或左部放射性發木發麻。

3、干輕活時感覺很累，且胸悶氣喘。

4、飯後胸骨後憋脹的厲害，有時冒冷汗。

5、睡覺時經常胸悶難受，不能平躺。

6、感情激動時心跳加快，胸部有明顯不適應，即消失。

現在大部分生病的人，基本得的都是心腦血管疾病，日常生活中哪些蔬菜可以預防心血管疾病呢！

1，木耳

具有「清道夫」的美稱，它含有豐富的纖維素和一種特殊的植物膠質，能促進胃腸蠕動，促使腸道脂肪食物的排泄，減少食物脂肪的吸收。

2，菠菜

菠菜富含鐵和葉酸，葉酸是非常重要的B族維生素中的一種，能夠降低血液中同型半胱氨酸的含量，同型半胱氨酸是一種可損害血管並且與心臟病有關的氨基酸。另外，菠菜中含有兩類植物化學物質：葉黃素和玉米黃素，這兩種物質能防止眼底的黃斑變性，黃斑變性是造成老年人視力減退或失明的重要疾病。與菠菜有相同作用的蔬菜還有牛皮菜和甘藍等。

3，西紅柿：

要想保護好我們的心腦血管，在日常的生活中可以適量的多吃一些西紅柿。平時老年人在日常的生活中多吃西紅柿，可保持血管彈性，因為在西紅柿中還含有大量的維生素——蘆丁，它具有提高機體氧化能力的功效，同時還能幫助人體消除自由基等血管垃圾。從而還能有效的預防血栓的形成。

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