色彩明亮、食慾大開的減脂午餐！減肥也可以享受美味！

都是常見的食材，兼顧了食材的多樣性和味道。

1、水果蔬菜飯糰。

2、雞肉三明治。

3、海鮮堅果雞蛋紫薯。

4、玉米蔬菜水果沙拉。

5、雞胸肉配白煮蛋。

6、煙熏肉配蔬菜水果布丁。

6、小甘藍配玉米蔬菜沙拉

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