《黃帝內經》上古天真論篇第一（二）
今天的這篇文章講述的是上古天真論篇第一的第二部分。
【注釋】
材力：決定於腎氣的精力。
天數：這裡指生長變化中的規律。
天癸至：天癸是指促進人體生長發育與維持生殖機能的一種物質，源於與生俱來的腎精，受後天水補精微的的滋養而逐漸充盈。天癸至的標誌在男為精液溢出，在女為月經來潮。
任脈：任脈是七經八脈之一，於中脈、沖脈，同時出於會陰，稱為一元三奇，任脈行於胸腹正中，上抵太步，任脈於六陰經有聯繫，稱為陰脈之罕，具有調節全身注陰經精氣的作用，本經術學主治腹、胸、頸、頭面的局部病疾，及相應的內臟器官疾病。少數術學有強壯作用，可治療神智病。
太沖脈：人體七經八脈之一，能調節十二經氣血，故稱為十二經脈之海，與生殖機能關係密切，任脈盛，月經才能正常排泄，故又稱血海。
月事：即指月經。
平均：指沖脈充盛。
真牙：即智齒，是生長最遲的第三磨牙。
陽明脈：指十二經脈中的，手陽明，足陽明經脈。
三陽脈：指十二經脈中的手足太陽、手足陽明、手足少陽這六條經脈。
地道不通：指月經屏蔽，不再來潮。
精氣溢瀉：指腎精中精氣盈滿，生殖之精得以外瀉，這個瀉通泄字，溢瀉，滿而外泄。
斑白：這個是指頭髮花白。
解墮：它指因功能衰退而懶散無力。
【譯文】
這一講主要是對各個年齡階段的規律進行講解。
黃帝問道：人老了以後不能生育子女的原因是什麼呢？是腎精衰竭了呢，還是身體的生理變化規律就是這樣呢？
岐伯回答說：女子的生活規律是這樣，女子以七為數，男子以八為數。就是女子長到七歲的時候，牙齒開始更換，頭髮開始生長。到了十四歲的時候天癸發育成熟，任脈通暢，沖脈旺盛，月經按時來潮，所以能夠生育子女。到了二十一歲的時候腎氣充盈，所以智齒開始生長，身體發育也到了極點，就是智齒大約在二十一歲的時候長出來。到了二十八歲的時候呢，筋骨堅實，頭髮的生長速度達到了極點，身體也最為強健。到了三十五歲的時候，陽明的經脈開始衰微，而面部也開始焦枯，頭髮開始脫落，就是女性要想維持自己的面容，還是仍然面若桃花，三十五歲以前就應該開始保養了，因為到三十五歲的時候陽明經脈開始衰微，面部就開始焦枯了。到了四十二歲的時候，三陽經脈從頭部開始轉衰，面部完全焦黃，頭髮開始變白。到了四十九歲的時候，任脈空虛，太沖脈衰微，天癸枯竭，月經停閉，所以身體完全衰老而不能生育子女了。
在人們的觀念里，現在的人可能五十歲還能有生育，下面《黃帝內經》還會講過，特殊的人會有特殊的情況，另外特殊的人也是她的腎氣十足才能保持生育能力的。
男子長到八歲的時候腎氣開始充實，牙齒開始生長，頭髮開始更換。到了十六歲的時候腎氣已經成盛濫，天癸發育成熟，精氣充盈而外泄，男女交合所以能夠生育子女，就是說男人到了十六歲的時候才能有生育的能力，而女子在十四歲的時候也就具備了生育的能力。到了二十四歲的時候，腎氣充盈，筋骨強健有力，所以智齒開始生長，身體的發育也到了極點。到了三十二歲的時候筋骨最為強健，肌肉豐滿而壯實，也就是說男人在三十二歲的時候生理的各項指標達到頂點。到了四十歲的時候，腎氣開始衰微，開始微微的衰弱，頭髮開始脫落，牙齒開始乾枯。到了四十八歲的時候陽氣從頭部開始衰竭，面部開始焦枯，鬢髮也變得斑白。到了五十六歲的時候，肝氣開始衰微，經脈開始遲滯。到了六十四歲的時候天癸枯竭，精氣減少，腎臟功能開始轉衰，牙齒和頭髮全部脫落，身體衰弱至極，人的腎臟主管水，它受納並貯藏五臟六腑的精氣，所以五臟旺盛，腎臟才有精氣的排泄，如果五髒的機能全部衰退，筋骨日趨無力，天癸就會枯竭，也因此會鬢髮斑白，身體沉重走路不穩，不能再生育子女了。
按照上述，實際生活中是否能完全這樣，此文所講的是一個規律，每個人身體由於營養和先天的元氣以及後天的鍛煉，以及生活方式、生活規律會有不同，但大致都在按這個規律運行，我們想要衝破這個規律，能夠讓身體在不同的年齡有更好的高度，就需要按照人體的規律來注意自己的生活習慣，來調整自己的身體，這就是說，人身體的規律是這樣運營的，你想要突破這個規律，你想要達到自己想要的要求，那就需要你真正遵循規律，敬畏規律，並且對自己的身體有個正確的認知，注意與日月和齊鳴，與四時和其序，注重生活的各個方面，從神到氣以及從方方面面來保養，從而能夠讓自己的腎氣十足，能夠永遠年輕。
TAG:老君爐 |