分娩過程輕鬆的產婦，通常會有這3個「共性」，看完可能很受用

大家好，這裡是咘咘育兒說，今天為大家所帶來的是分娩過程輕鬆的產婦，通常會有這3個「共性」，看完可能很受用！

隨著現在醫療科技水平的不斷發展，孕媽媽們選擇分娩的方式變得輕鬆起來，然而通常來說都會選擇通過剖腹的方式來生產，這是因為剖腹產可以避免或減少順產時所帶給身體的苦痛，然而今天小編將要交給懷孕的你這三個小竅門，讓你的分娩過程更加輕鬆，還不趕緊做起筆記來。

分娩過程輕鬆的產婦，通常會有這3個「共性」，看完可能很受用 ！

1、懂得腹部用力，產力充足

在女人們進行生產這一過程中，將會耗費掉身體巨大的能量。這需要母親可以產生足夠的力量才行，在這些生產環節時，會通過膈肌的收縮和子宮的收縮，只要保證這兩個部位的收縮力量足夠，就能夠讓寶寶更快的出生。提前做好這方面的了解，學會使用腹部的力量，這樣一來將會減免在分娩過程當中所經歷的痛楚。

2、有過分娩經驗

通常來說，第一次生寶寶的女人的生產過程要經歷12個小時左右。若是已經不是初產婦，再生第二個孩子的時候，將會把整個分娩過程時間大大縮小一半。而且，憑藉著有過一次生寶寶的經歷，可以得出一定的經驗，從而使第二次生產過程變得更加順利。

3、分娩時情緒穩

雖然女人在經歷第一次生產時，都難免會出現一些不穩定的小情緒，但只要能夠合理的控制好，就完全不會造成任何的問題。因此在孕婦分娩之前就一定要做好，充足的心理準備，提前給自己一個心理的緩衝，不要讓緊張的情緒影響到我們順利的生產。

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