泡檸檬水時，主要用到這「4大技巧」，泡對了營養加倍口感好

檸檬水是很多人都喜歡喝的一種飲料，而且自己製作起來也特別的簡單，檸檬水的功效有很多，不僅能夠美白養顏，而且還有止咳化痰的作用，對於喜歡感冒或者免疫力低的人來說是不錯的選擇。很多人泡檸檬水都是看心情，或者看自己的喜好，所以很多時候泡出來的檸檬水即使味道好，營養卻損失了。還有的營養滿分但是口感很差。那麼，到底泡檸檬水應該怎樣做呢？泡檸檬水時，主要用到這「4大技巧」，泡對了營養加倍口感好。

1、溫水泡

熱水泡檸檬水的話，雖然可能是很多人喜歡的酸酸甜甜的味道，但是因為溫度太高，很多的營養物質的結構已經被破壞了，根本沒有什麼作用，喝再多也沒什麼特別的效果。用冷水泡的話，檸檬裡面的味道沒有辦法釋放出來，所以喝起來一點都不入味。建議：最好使用溫水泡，在40度左右的時候最好。

2、用新鮮檸檬切片

現在大多數人泡檸檬水都是用的干檸檬片，不僅味道澀澀的，而且喝多之後總感覺檸檬水有種霉味，因為很多檸檬片晾乾之後，放置一段時間之後，又會返潮，就很容易長霉，生出霉味。

3、不加糖加蜂蜜

很多人沖泡檸檬水的時候，喜歡加一些糖，其實並不是特別的好，口感不是特別舒服，而且糖分太高，蓋住了檸檬的味道。建議：加入一些蜂蜜，因為甜味不是特別的明顯，而且加入蜂蜜的話，養顏的效果會加倍。

4、不要放太多的檸檬

一般沖泡一杯檸檬水的話，建議一小片檸檬就可以了，不僅酸味適中，而且添加蜂蜜的時候，一勺就夠了。如果放置了太多的檸檬片，酸味特別重，需要很多蜂蜜進行調味，這樣即使檸檬水最後味道還可以，但是添加了太多的蜂蜜，糖分高，特別容易長胖，這是很多人都不願意的事情。

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