女人皮膚不好，血氣不足，多吃這些野菜增強免疫力

1、野菊花

野菊的葉、花及全草入葯。味苦、辛、涼，清熱解毒，疏風散熱，散瘀，明目，降血壓。防治流行性腦脊髓膜炎，預防流行性感冒、感冒，治療高血壓、肝炎、痢疾、癰癤療瘡都有明顯效果。野菊花的浸液對殺滅孑孓及蠅蛆也非常有效。野菊花對夏季蚊蟲叮咬後的紅腫膿包具有殺菌去腫的作用。

2.藜蒿

性平，味甘辛；入脾、胃、肝經。健體補虛，清心解毒，利膽退黃。主治肝膽濕熱，脾虛納滯，俄腹脹滿等病症。藜蒿包含多類營養成份，特別含有大量胡蘿蔔素與維他命c，有利於增強人體免疫功能，提高機體素質，防病治病，潤澤皮膚。

3.女婁菜

女婁菜苦甜平。活血調經，健脾行水。治月經不調，乳少，虛浮。 催乳，調經。歸經:肝；脾經活血調經，散結健脾，解毒；小兒營養不良、癰腫。

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