夏天不要在這2個「時間點」洗澡，容易招來「濕氣」，別大意！

我們都知道濕毒對人體的侵害,濕氣生百病,一旦體內濕毒聚集、感冒、過敏、長痘、濕胖、高血脂、中風、關節炎等各種疾病就會排著隊來找你，真的是讓人苦惱不已，所以現在的人越來越開始注意排濕氣了，夏天不要在這2個「時間點」洗澡，容易招來「濕氣」，別大意！

1、晚上9點之後洗澡

在夏季很熱，很多人都不喜歡早早洗澡，一般都是睡覺之前洗，其實這是一個不良好的習慣，晚上9點之後洗澡，最容易讓濕邪趁虛而入；因為晚上9點又是亥時，是「太陰之時」，此時陽氣伏於體內，體表失去了保護，人體抵禦濕邪的能力最弱。這時濕氣就會很容易侵入體內。

2，運動出汗後

人在出汗時，皮下血管擴張，毛孔放大，血液循環加快，如果這時突然用冷水洗澡，皮下血管會立刻收縮，汗毛孔隨即關閉，汗腺的分泌也立即停止，身上散熱的渠道便堵死了。

一旦體內的熱量不能繼續散發，人便會感到皮膚髮熱，容易患感冒，嚴重的更可能導致急性心肌梗死！而且運動會排汗，讓全身的毛孔都打開了，如果在這個時間點洗澡的話，非常容易招來濕氣進入人體。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！