小口臭大問題,3招日常,拒絕口臭尷尬
口臭,算是一個說大不大說小又不小的問題。儘管看起來似乎僅僅好像只是一個小的衛生細節問題,其實很多時候它並沒有那麼簡單。嚴謹的來說,很多時候,口臭甚至可以算作是一種病。而口臭給人們帶來的影響也是不容小視的,輕則導致尷尬難堪,重則影響事業、生意甚至愛情,所以每個人對於口臭問題的確應該多重視。
有趣的是,絕大多數有口臭的人都不會察覺自己的異味。這是因為,口腔後邊軟齶部分同鼻腔連在一起,鼻子聞不到口腔後部產生的氣味。所以,不用等別人忍無可忍向你投訴,最簡單的判斷方法是向手心哈氣或聞聞牙線的殘垢,也可用棉簽、牙籤或小勺在舌苔或牙縫上刮一下,一聞便知。那麼,該如何做好口腔保健,讓口臭不再侵擾你呢?
保持口腔清潔乾淨
每天吃飯的食物的殘渣是造成口臭的重要原因之一,養成良好的口腔衛生習慣很重要。早晚刷牙之外,每餐飯後,盡量漱口來清除食物殘渣也很重要,如果嚴重口臭,建議每餐刷牙清潔口腔。盡量保持口腔乾淨是解決口臭的前提條件。
勤刷舌頭。在刷牙後,應用牙刷柄刷舌頭表面的舌苔。牙科專家建議,用小蘇打刷舌頭,可快速去除滯留於口腔、喉嚨甚至胃中導致口臭的有毒酸性物質。
一天至少兩次口腔「大掃除」。 不止早晚,午飯後最好也「補刷」一次牙;晚上刷牙後不再吃任何東西;刷牙時,把牙膏打成泡沫,多在口中停留一會兒,可達到更好的抑菌效果。
使用口氣清新劑
保持我們的口氣清新也是非常重要的,避免了我們見客戶,見朋友等造成的尷尬,對於口氣清新劑我們有很多的選擇,但最好使用趙 氏 金 口 清,每天使用3~5次,不僅可以抑制我們口腔內細菌的滋生,保持口氣清新,最主要的是能夠解決九五成以上的口臭問題,當真是口臭患者的福利,健康安全,由純天然植物草本萃取而成。在互聯網發達的今天很容易看到。
可以嘗試一些偏方小竅門
比如花生去口臭,就是去皮的花生煮開,喝水;還有桔子皮甘草白糖水,就是把這些拿開水沖服,日常當茶喝,也很不錯;還有前面提到的茶葉,除了喝茶,還可以把茶葉放口裡咀嚼,最好茶水漱口,效果更佳;最後,還有一個就是淘米水漱口,每天把淘米的水留著早晚漱口用,方便實惠。每天堅持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氫含量,這種物質正是口腔異味的罪魁禍首。但是,只有天然酸奶具有這樣的功效,含糖的酸奶起不到這種效果。
希望有口臭的朋友趁早擺脫口臭帶來的煩惱,不會因為口臭和親戚朋友遠離。
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※口臭就經常用「它」泡水喝,堅持一周,口臭沒了,火氣也跟著下降了!
※最尷尬的病症,睡一夜就有了「口臭」,那是你沒有注意這五個「癥狀」!
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