孕媽媽注意了！這三種食物不管多不喜歡都要吃，對胎兒發育非常好

懷孕看似是一個小家庭的事情，但是實際上是一個大家庭的事情，孕育一個寶寶是一個家族最喜悅的一件事情。而孕媽媽從知道懷孕的那一刻起就多了一些守則。那哪些可以吃，哪些不能吃。哪些事情可以做，哪些事情不能做。

對於懷孕來說，對於孕媽媽來說，不只有孕育生命的喜悅，還要忍受很多自己喜歡的，不喜歡的食物。今天小編要給大家說的這三類食物是很多孕媽媽都不喜歡的，但是不管多不喜歡還是盡量要吃的，因為對胎兒的發育有非常大的好處。

第一類就是貝殼類食物，對月這類食物那真的是喜歡的人超級喜歡，不喜歡的人超級不喜歡了。很多女生都覺得吃這種軟體類食物是一種折磨。但是小編想說的是，這類食物中含有非常多的鈣和鋅元素，這都是胎兒生長發育中所需要的，多吃貝殼類食物是沒有任何壞處的。

第二類就是海帶。相信很多女性朋友在看韓劇的時候都知道他們很喜歡和海帶湯，過生日要吃，生病了要吃。但是因為海帶特有的口感還有一些氣味讓很多人都無法接受。但是對於孕媽媽來說海帶是非常好的補碘聖品。如果孕媽媽體內含碘量不夠的話，寶寶發育會出現遲緩的現象。

第三類就是動物血了。動物血先不說口感和味道，單是想到動物血估計很多人都不敢吃了。實際上動物血對人體是非常好的，不僅可以加快血液循環，更可以非常有效的排除體內的一些廢物。並且還有一種說法說孕媽媽多吃動物血可以降低早產的幾率。所以孕媽媽還是應該多吃哦。

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