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腎虛會致不孕,中醫固腎養精,吃好「男人果」,重回20歲狀態

想要每晚「鸞鳳之情,魚水之歡」那麼你的腎就要好,同時你的腎氣也要充足,不然就是白日夢做到了。說到腎的問題,很多人就會聯想到自己的腰酸背痛,這其實是腎不好的表現,還想繼續魚水之歡,那麼就要注意保護好腎了。

腎不好的男性,看看有什麼出現這3個信號

1、嘴唇

天然黑嘴唇非常好,可能你還不知道這是先天性腎虛的表現。

2、眼圈

黑色入腎,這是中醫的理論。眼圈黑也說明腎虛,還有臉色黑、額頭黑也一樣。

3、鼻子

很多人有酒渣鼻,如果出現脫皮的現象,說明腎陽陰虛。

有這3個表現的人要特別注意了,這是腎虛的信號。還有一些人表現沒什麼問題的,但是檢查的時候發現尿蛋白、肌酐超標的,這也是腎虛的警告。

不少中老年人認為腎不好,一定要吃藥治療才行,這是十分片面的。藥物也是毒物,吃多了對腎不好。其實食物養腎才是最根本的辦法,中醫中就有很多這樣的記載。

黑色食物是男人的加油站:黑豆、黑米、黑桑葚、黑芝麻

中醫認為,腎主生髓,肝主藏血。黑色食物可以補肝益腎,生津補氣,所以黑色食物是最佳養腎之物。

但是養腎也要注意固腎,必須也要多吃這些食物:豌豆、荷包豆、紫薯、山藥、芡實、核桃、枸杞

食用方法:這麼多食物,最好是打磨成粉食用,但是要選擇破壁打磨,不然影響營養成分。然後每天使用開水沖一杯來吃就可以了(單身的最好小心點食用,畢竟沒老婆,注意點分寸)還有更便捷的方法,那就是找豆花三黑粉,不用自己打磨。

豆花三黑粉功效

桑葚補稱為「男人果」具有滋陰補腎的作用;芡實固腎、固精預防滑精;核桃補腎壯陽。整個食物配方特別適合男性腎虛問題,同時對精子質量不佳的人,還有改善作用,可以提供精子的存活,減少死精的出現。有想法生小孩的男性更應該要養好自己的腎精了。


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