孕婦坐飛機時胎兒會受到高空輻射的影響嗎？

周圍很多孕婦朋友包括我自己懷孕的時候都有過這個疑惑--孕婦能坐飛機嗎？我是在中國度假時發現懷孕了，在本地一家三甲醫院做孕檢時我告訴醫生下周要飛美國，當她得知我需要飛12個小時飛機時，在其他患者的眾目睽睽之下批評我：「你沒聽過高空輻射嗎？你知不知道你飛12個小時相當於作4次CT，指不定哪支射線啪一下射中了胎兒，孩子生出來畸形了，你可不要怪我沒提醒你。」

大家應該都知道輻射對胎兒的影響，但是坐飛機所受到的高空輻射是否會像那個醫生說的那樣導致胎兒畸形呢？目前的研究數據並不支持這位醫生的說法。

什麼是高空輻射？高空輻射也叫宇宙背景輻射（cosmic radiation）是指來自宇宙的射線輻射,比如太陽輻射。在地球表面由於大氣層的保護這種輻射對我們作用很小，不造成威脅。但是隨著海拔增高，位於上方的保護層變稀薄，宇宙輻射量會逐漸增大，於是人們會擔心宇宙射線對常坐飛機的人的健康產生影響。

美國婦產科醫師學會(The American Congress ofObstetricians and Gynaecologists , ACOG)在2009年10月發表並於2014年重申的關於孕婦坐飛機的指導意見中提到：「目前的數據指出噪音、振動和高空輻射對於偶爾坐飛機的孕婦所造成的危險是可以忽略不計的」。國家輻射保護測量理事會和國際放射線防護委員會建議普通公眾一年可以接受的最高輻射量是1 mSv豪西弗特（100 rem雷姆）,孕婦在懷孕40周內也是最多可以接受1 mSv的輻射總量。而乘客即使乘坐世界上最長的洲際航班所遭受的輻射量也不會超過這個限度的15%。所以說懷孕期間偶爾坐飛機旅行是不太可能超出目前的輻射安全限度的[1]。

美國航空航天管理局( Federal Aviation Administration,FAA)在2000年也曾就高空輻射對懷孕的機組成員的健康影響做了全面的研究調查報告[2]。報告測量了兩個航班。從較高緯度的雅典到紐約飛行9.4小時，最高飛行海拔41000英尺，孕婦所受輻射量為0.067mSv，5cm肉體組織下的模擬胎兒所受輻射量為0.064mSv。從低緯度的德州休斯敦到奧斯汀飛行0.5小時，最高飛行海拔20000英尺，孕婦所受輻射量0.00017mSv，5cm肉體組織下的模擬胎兒所受輻射量與之相同。報告結果表明懷孕的機組人員仍然可以長期正常地執行低緯度低海拔的短程飛行任務。我們也可以看到ACOG忽略孕婦偶爾坐長途飛機所受的輻射危害是有據可依的。

綜上所述，身體健康的准媽媽們可以安心地去旅行了！注意：早產風險大、多胎妊娠、有妊娠高危疾病或接近臨盆的孕婦（國內的航空公司大都會限制32周以後的孕婦乘機,如國航；國外的航空公司通常不會限制孕36周之前的孕婦 如美聯航；甚者有些航空公司對孕期沒有任何限制如Delta）做飛機還是要先徵求產科專業人士的意見。

美國著名的梅奧醫院網站對孕婦乘機的建議如下：

1.查看你所乘坐航空公司對孕婦乘機的政策。

2.在腹部下方系好安全帶。

3.促進血液循環：時常走動；如果必須坐在座椅上，可以經常做伸縮腿部的練習；避免穿緊身衣物；穿醫用彈力長襪可以幫助防止血栓。

4.大量飲水。乾燥的機艙可能會導致脫水。

5.登機前避免飲用或食用含氣過多的飲料和食物，如西蘭花或碳酸飲料。體內滯留的氣體會在高緯度擴張引起不適感。

6.制定應急計劃。考慮一下如果發生意外如何在旅途中獲得醫療服務。

註：如果有認真的准媽媽要計算一下一次旅行所受到的輻射量，可以參考下面的圖標。

[1] ACOG. Air Travel during Pregnancy. https://www.acog.org/-/media/Committee-Opinions/Committee-on-Obstetric-Practice/co443.pdf?dmc=1&ts=20160808T1349090136

[2] FAA. Galactic Cosmic Radiation Exposeof Pregnant Aircrew Members https://www.faa.gov/data_research/research/med_humanfacs/oamtechreports/2000s/media/00_33.pdf

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